Pagtulong sa Mahal sa Buhay na Gumaling Mula sa Stroke sa Bahay: Gabay para sa Tagapag-alaga

Nangyayari ang stroke kapag naharang ang daloy ng dugo papunta sa isang bahagi ng utak o kaya ay pumutok ang isang ugat. Nasasaktan ang mga selula ng utak, kaya maaaring hindi na gumana nang gaya ng dati ang mga bahagi ng katawan na kinokontrol ng mga selulang iyon. Iba't iba ang bawat stroke, kaya iba rin ang hitsura ng paggaling para sa bawat tao.

Maaaring makaranas ang mahal mo sa buhay ng panghihina o pamamanhid sa isang bahagi ng katawan, hirap sa paglalakad o pagpapanatili ng balanse, pagbabago sa pagsasalita o pag-unawa sa mga salita, hirap sa paglunok, pagbabago sa paningin, o problema sa memorya at pag-iisip. Marami ring nakararamdam ng lungkot, pag-aalala, pagkabigo, o madaling maiyak. Karaniwan ito pagkatapos ng stroke at hindi tanda ng kahinaan.

Kadalasan, pinakamabilis ang pag-unlad sa mga unang linggo at buwan, ngunit maaaring patuloy na gumaling ang utak sa mahabang panahon. Karaniwang mabagal ang paggaling, may magagandang araw at may mahihirap na araw. Mahalaga ang maliliit na tagumpay. Higit pa sa iyong inaakala ang halaga ng iyong tuluy-tuloy na suporta.

Ang rehabilitation (rehab) ay ang ginagabayang pagsasanay na tumutulong sa utak at katawan na muling matutuhan ang mga kasanayan. Ang maagang pagsisimula at madalas na pagsasanay ang nagbibigay ng pinakamagandang tsansa na mabawi ang mga kakayahan. Tatlong uri ng therapy ang puso ng stroke rehab, at madalas silang nagtutulungan bilang isang pangkat.

Muling itinatayo ng physical therapy (PT) ang lakas, balanse, at paglalakad. Tumutulong ang occupational therapy (OT) sa pang-araw-araw na gawain tulad ng pagbibihis, pagliligo, pagluluto, at paggamit ng ligtas na kagamitan. Tumutulong naman ang speech therapy (speech-language pathology) sa pagsasalita, pag-unawa sa mga salita, kakayahan sa pag-iisip, at ligtas na paglunok.

Sa Southern California, maraming pamilya ang nakakakuha ng ganitong pangangalaga sa pamamagitan ng Medicare home health benefit. Maaaring magpadala ang Medicare ng isang nurse at ng PT, OT, at speech therapist sa bahay. Para maging kwalipikado, kailangang patunayan ng doktor na ang mahal mo sa buhay ay nangangailangan ng skilled na therapy o nursing, ay homebound (tunay na mahirap para sa kanya ang lumabas ng bahay), at ang pangangalaga ay nakasaad sa isang planong sinusuri ng doktor. Kapag gumamit ka ng home health agency na certified ng Medicare, wala kang babayaran para sa mga sakop na pagbisita.

Hilingin sa discharge planner ng ospital na ayusin ang home health bago pa umalis ng ospital ang mahal mo sa buhay. Kung nakakatulong ang therapy, tanungin ang mga therapist kung maaaring humiling ng dagdag na pagbisita upang hindi masyadong maagang matigil ang pag-unlad.

Kapag nagkaroon na ng stroke ang isang tao, mas mataas ang panganib niyang magkaroon muli ng isa pa. Ang magandang balita: karamihan sa panganib na iyon ay maaaring bawasan sa pamamagitan ng tuluy-tuloy at pang-araw-araw na pangangalaga. Ito ang pinakamahalagang bagay na maitutulong mo bilang tagapag-alaga.

Ang mataas na presyon ng dugo ang pangunahing sanhi ng stroke. Tulungan ang mahal mo sa buhay na sukatin ang presyon ng dugo sa bahay, isulat ang mga numero, at ibahagi ang mga ito sa doktor. Kadalasang layon ng mga care team na mapanatili ang presyon na mas mababa sa 130/80, ngunit ang iyong doktor ang magtatakda ng tamang layunin para sa kanya.

Gumagana lamang ang mga gamot kung iniinom ito araw-araw, nang eksakto ayon sa utos. Kadalasang kasama rito ang gamot sa presyon ng dugo, isang blood thinner o aspirin, at isang statin para sa kolesterol. Huwag kailanman ihinto o baguhin ang isang gamot nang hindi nagtatanong sa doktor. Tulungan din na kontrolin ang diabetes at kolesterol, maghain ng pagkaing mabuti sa puso na may kaunting asin, hikayatin ang banayad na ehersisyo ayon sa pahintulot ng doktor, at suportahan ang pagtigil sa paninigarilyo.

Dumalo sa bawat follow-up na appointment. Sa mga pagbisitang ito, maaaring iakma ng doktor ang mga gamot at matukoy nang maaga ang mga problema. Kung may hindi regular na tibok ng puso (atrial fibrillation) ang mahal mo sa buhay, itanong ito sa doktor, dahil pinapataas nito ang panganib ng stroke at kadalasang nangangailangan ng blood thinner.

Ang ligtas na bahay ay nagpapababa sa panganib ng pagkadapa, na karaniwan pagkatapos ng stroke. Libutin ang bawat silid at isipin kung paano gumagalaw ang mahal mo sa buhay. Hilingin sa occupational therapist na bumisita at magmungkahi ng mga pagbabago para sa iyong partikular na bahay.

Pagdating sa komunikasyon, maging matiyaga. Kung nahihirapan sa mga salita ang mahal mo sa buhay (aphasia), hindi ibig sabihin nito na hindi na siya nakakaisip nang malinaw. Bigyan siya ng panahon, magtanong ng maaaring sagutin ng oo o hindi, gumamit ng maiikling pangungusap, at subukang magturo, magsulat, o gumamit ng mga larawan. Patayin ang TV upang mas madali siyang makapag-focus. Huwag kailanman pag-usapan siya na para bang wala siya roon.

Kung may problema sa paglunok, sundin nang mabuti ang mga tagubilin ng speech therapist tungkol sa pagkain at inumin upang maiwasan ang pagkabulunan at impeksyon sa baga. Umupo nang tuwid habang kumakain at dahan-dahan lamang.

Ang pag-aalaga ay isang gawa ng pagmamahal, at ito rin ay mahirap na trabaho. Kung mapagod ka nang husto, hindi mo matutulungan ang mahal mo sa buhay. Ang pag-aalaga sa iyong sarili ay bahagi ng pag-aalaga sa kanya, hindi luho.

Tanggapin ang tulong kapag inaalok ito ng mga kaibigan o kapamilya, at bigyan sila ng partikular na gawain tulad ng pagkuha ng gamot o pagbabantay sa mahal mo sa buhay nang isang oras. Magtago ng simpleng binder o note sa telepono na naglalaman ng mga gamot, doktor, at appointment upang walang mawala. Bantayan ang iyong sariling mga tanda ng stress, tulad ng hirap sa pagtulog, pagkagalit, o pakiramdam na walang pag-asa, at kausapin ang iyong sariling doktor kung lumalala ang mga ito.

Sa California, maaaring maging kwalipikado ang mga pamilya para sa karagdagang tulong. Ang In-Home Supportive Services (IHSS) ay isang programa ng Medi-Cal na maaaring magbayad para sa personal na pangangalaga at tulong sa bahay para sa mga taong may edad na, bulag, o may kapansanan, at sa maraming pagkakataon, maaaring maging bayad na tagapag-alaga ang isang miyembro ng pamilya. Maaaring ipaliwanag ng tanggapan ng social services sa inyong county kung paano mag-apply.

Dahil mas mataas ang panganib ng mahal mo sa buhay na magkaroon ng panibagong stroke, alamin ang mga babala at kumilos agad. Isang mabilis na paraan para matandaan ang mga ito ay ang salitang FAST. Ang bagong stroke ay isang medical emergency, at ang pagkuha ng tulong sa mga unang minuto at oras ay maaaring makapagligtas sa utak at sa buhay ng tao.

Kung makita mo ang alinman sa mga tandang ito, kahit mukhang nawawala na ito, tumawag agad sa 911. Huwag maghintay upang tingnan kung bubuti pa, at huwag ka mismong magmaneho papuntang ospital. Maaaring simulan ng mga tauhan ng ambulansya ang pangangalaga habang nasa daan at mabilis na maihatid ang mahal mo sa buhay sa tamang ospital.

Tandaan ang oras nang una mong makita ang mga sintomas at sabihin ito sa operator ng 911. Kailangang malaman ng mga doktor kung kailan ito nagsimula upang mapili ang pinakamabuting lunas.