Դեմենցիայով հարազատի խնամքը տանը. Հարավային Կալիֆորնիայի խնամողի ուղեցույց

Ի՞նչ փոփոխությունների սպասել դեմենցիայի առաջընթացի հետ

• Վաղ փուլ. Ձեր հարազատը հիմնականում ինքնուրույն է: Նա կարող է կրկնել հարցերը, իրերը սխալ տեղ դնել կամ դժվարանալ բառեր գտնելիս: Սա լավագույն ժամանակն է իրավական և ֆինանսական պլանավորումով, մեքենա վարելու վերաբերյալ որոշումներով զբաղվելու և նրա ցանկությունների մասին խոսելու համար, քանի դեռ նա կարող է մասնակցել:
• Միջին փուլ. Սա սովորաբար ամենաերկար փուլն է և կարող է տարիներ տևել: Սպասեք ժամանակի ու վայրի վերաբերյալ ավելի շատ շփոթմունքի, հագնվելու և լոգանք ընդունելու դժվարությունների, տրամադրության կամ բնավորության փոփոխությունների, թափառելու և քնի խնդիրների: Ձեր հարազատը դեռ կարող է օգնությամբ ու մեղմ հիշեցումներով մասնակցել ամենօրյա գործերին:
• Ուշ փուլ. Խնամքը դառնում է շուրջօրյա: Ձեր հարազատը կարող է կորցնել զրույց վարելու, քայլելու կամ շարժումները վերահսկելու կարողությունը և լիարժեք օգնության կարիք կունենա ուտելու, լոգանք ընդունելու և զուգարանից օգտվելու հարցում: Հիմա ամենակարևորն են հարմարավետությունը, արժանապատվությունը, մեղմ հպումը և ծանոթ երաժշտությունը:

Ինչպե՞ս պահել տունն անվտանգ և ամենօրյա խնամքը՝ կառավարելի

• Կանխեք ընկնելը. հեռացրեք սահող գորգերն ու ավելորդ իրերը, լոգարանում ամրացրեք բռնակներ, բարելավեք լուսավորությունը և անցումները մաքուր պահեք:
• Վտանգավոր իրերը փակի տակ պահեք. դեղերը, մաքրող միջոցները, սուր գործիքները, մեքենայի բանալիներն ու հրազենը պահեք անհասանելի տեղում: Դիտարկեք գազօջախի կոճակների ծածկոցներ կամ ինքնաշխատ անջատիչ:
• Նվազեցրեք թափառելը. տեղադրեք դռան ազդանշաններ կամ կողպեքներ՝ բարձր կամ ցածր դիրքում, ձեռքի տակ պահեք վերջին լուսանկարը և դիտարկեք ինքնության ապարանջան: Հարցրեք տեղի Շերիֆի կամ ոստիկանության «Take Me Home» (Ինձ տուն տար) կամ թափառելու ազդանշանի գրանցամատյանի մասին:
• Պահպանեք կարգ ու կանոն. սնունդը, լոգանքը և քնելու ժամը ամեն օր նույն ժամին արեք: Պարզեցրեք ընտրությունը (առաջարկեք երկու վերնաշապիկ, ոչ թե տասը):
• Պարզեցրեք առաջադրանքները. հագնվելը կամ ուտելը բաժանեք մեկ փոքր քայլի ամեն անգամ, և տվեք լրացուցիչ ժամանակ՝ առանց շտապեցնելու:

Ինչպե՞ս շփվել դեմենցիա ունեցող մարդու հետ

• Մոտեցեք հանգիստ՝ առջևից, հայացքով կապ հաստատեք և դիմեք անունով:
• Խոսեք դանդաղ՝ կարճ, պարզ նախադասություններով և ամեն անգամ մեկ հարց տվեք:
• Բաց հարցերի փոխարեն առաջարկեք պարզ ընտրություններ («Թե՞յ ես ուզում, թե՞ հյութ»):
• Մի վիճեք և մի քննեք նրանց: Եթե նրանք ինչ-որ սխալ բան ասեն, արձագանքեք դրա հետևում թաքնված զգացմունքին և մեղմորեն շեղեք ուշադրությունը:
• Օգտագործեք ջերմ տոն, ժպիտներ և մեղմ հպում: Մարմնի լեզուն հաճախ ավելի կարևոր է, քան բուն բառերը:
• Երբ վարքը հանկարծակի փոխվում է, փնտրեք պատճառը՝ ցավ, լի միզապարկ, քաղց, հոգնածություն կամ նոր դեղ: Հանկարծակի փոփոխությունը կարող է նաև միզուղիների վարակի նշան լինել, ուստի զանգահարեք բժշկին:

Ի՞նչ է Medicare GUIDE ծրագիրը և ինչպե՞ս է օգնում

• Դեմենցիայի խնամքի ուղեկցորդ, որը համակարգում է խնամքը և կապում ձեզ ռեսուրսների հետ:
• 24/7 աջակցության գիծ, որպեսզի կարողանաք օգնություն ստանալ գիշերները, հանգստյան օրերին և արտակարգ իրավիճակներում:
• Խնամողների ուսուցում, կրթություն և աջակցություն՝ հմտություններ ու վստահություն ձեռք բերելու համար:
• Հանգստի խնամք՝ respite (կարճ ընդմիջումներ, երբ ուրիշն է խնամք տրամադրում)՝ իրավասու շահառուների համար տարեկան մինչև $2,500, որպեսզի կարողանաք հանգստանալ, աշխատել կամ հասցնել ձեր հանդիպումներին:
• Իրավասու լինելու համար. դեմենցիայով մարդը սովորաբար պետք է ունենա դեմենցիայի ախտորոշում, գրանցված լինի Original Medicare-ի Part A-ում և Part B-ում և ՉԼԻՆԻ Medicare Advantage-ում, Medicare hospice-ում կամ PACE-ում: Ձեզ մոտ մասնակից մատակարար գտնելու համար օգտագործեք GUIDE-ի որոնիչը CMS-ի կայքում (cms.gov) կամ հարցրեք ձեր բժշկին կամ Ալցհայմերի ասոցիացիային (Alzheimer's Association):

Ինչպե՞ս պաշտպանել ձեր սեփական առողջությունը՝ որպես խնամող

• Կանոնավոր օգտվեք հանգստի ընդմիջումից՝ GUIDE-ի, մեծահասակների ցերեկային ծրագրերի կամ ընտանիքի ու ընկերների միջոցով: Նույնիսկ մի քանի ժամն օգնում է:
• Միացեք աջակցության խմբի՝ անձամբ կամ առցանց, որ խոսեք ձեզ հասկացող մարդկանց հետ:
• Կապվեք Կալիֆորնիայի Խնամողների ռեսուրսների կենտրոնների (Caregiver Resource Centers) և նահանգի դեմենցիայի աջակցության ծրագրերի հետ՝ Կալիֆորնիայի ծերացման վարչության (California Department of Aging, aging.ca.gov) միջոցով՝ խորհրդատվության, ուսուցման և հանգստի ընդմիջման համար:
• Զանգահարեք Ալցհայմերի ասոցիացիայի անվճար 24/7 օգնության գիծ՝ 800-272-3900, ցանկացած ժամ, ցերեկ կամ գիշեր, բազմաթիվ լեզուներով:
• Ընդունեք օգնությունը, երբ այն առաջարկվում է, և հանձնարարեք կոնկրետ գործեր (մթերք գնել, շաբաթ առավոտյան մոր մոտ նստել):

Ե՞րբ պետք է լրացուցիչ օգնություն փնտրել