Հեռավոր խնամք. Ինչպես աջակցել ծերացող ծնողին հեռվից

Հեռավոր խնամակալը որևէ մեկը, ով օգնում է խնամել տարեց մեծահասակին մեկ ժամ կամ ավելի հեռավորությունից՝ այլ քաղաքից, շրջանից, նահանգից կամ երկրից: Եթե դա դուք եք, առաջին հերթին իմացեք սա՝ հեռավորությունը ձեզ խնամակալ չի դարձնում պակաս: Այն փոխում է ձեր օգնության տեսքը:

Երբ դուք չեք այնտեղ ամենօրյա ռեժիմի համար, ձեր դերը դառնում է համակարգող և կազմակերպիչ: Ազգային ծերացման ինստիտուտը նկարագրում է հեռավոր խնամակալներին, որոնք հենց այսպիսի աշխատանք են կատարում՝ գումարի, ապահովագրության և հաշիվների կառավարում; տնային խնամքի կամ խնամքի կառավարման կազմակերպում; բժշկական պարագաների և դեղամիջոցների պատվերներ; բոլորի տեղեկատվության պահպանում մեկ տեղում; և նախնական խնամքի պլանավորման օգնություն: Դրա մեծ մասը կարելի է անել հեռախոսով, փոստով և համակարգչով:

Օգնում է վաղ անկեղծ լինել այն մասին, թե ինչ կարող եք և չեք կարող անել հեռվից, և համաձայնել դրա հետ մնացած ընտանիքի հետ: Միգուցե դուք զբաղվում եք ֆինանսներով և փաստաթղթերով, մինչ մոտակա եղբայրը զբաղվում է բժշկի այցելություններով: Միգուցե դուք այն հետազոտողն եք, ով գտնում է ծառայություններ և այն, ով թռչում է մեծ հանդիպումների համար կամ տեղական խնամակալին ընդմիջում տալու համար: Չկա միակ ճիշտ բաժանում՝ միայն այն, որը ձեր ընտանիքը կարող է իրականում պահպանել:

Ոչ ոք չի կարող դա անել միայնակ հեռվից՝ նպատակն է ստեղծել փոքր թիմ, որը ֆիզիկապես մոտ է ձեր ծնողին: Սկսեք քարտեզագրելով, թե ով արդեն այնտեղ է՝ մոտակա ընտանիք, վստահելի հարևաններ, հավատքի համայնքի ընկերներ և ձեր ծնողի սեփական բժիշկները: Հարկավոր է մեծ արժեք ունենալ հարևան, որը համաձայնվում է լինել արտակարգ կոնտակտ և 'հողի վրա աչքեր':

Այնուհետև որոշեք, թե ով է ղեկավարում: Ընտանիքները լավագույնս գործում են, երբ մեկ անձը հիմնական կոնտակտն է բժիշկների և գործակալությունների համար, նույնիսկ եթե մյուսները կիսում են խնդիրները: Եթե մոտակա ընտանիքի անդամ չկա, որը կարող է ղեկավարել, կարող եք վարձել մասնագետ: Ծերացման կյանքի խնամքի մասնագետը (երբեմն կոչվում է գերիատրիկ խնամքի կառավարիչ) վճարովի մասնագետ է, որը ապրում է ձեր ծնողի մոտ, գնահատում է նրանց կարիքները, կազմակերպում և վերահսկում ծառայությունները և զեկուցում ձեզ: Դա սեփական ծախսերի հաշվին է, բայց հեռավոր ընտանիքի համար դա կարող է փոխարինել բազմաթիվ սթրեսային ուղևորությունների:

Տնային գործնական օգնության համար, հավանաբար, կաշխատեք տնային խնամքի գործակալության հետ (որը ուղարկում է օգնականներ լոգանքի, հագնվելու, սննդի և ընկերակցության համար) կամ, երբ բժիշկը պատվիրում է հմտացված խնամք հիվանդանոցից հետո, Medicare-ի ծածկված տնային առողջապահական գործակալության հետ: Պահպանեք հաղորդակցությունը խիստ՝ ընդհանուր օրացույց և խումբային հաղորդագրություն կամ խնամքի համակարգման հավելված պահպանում է բոլորին՝ ներառյալ ձեզ՝ նույն էջում: Ընտանեկան խնամակալների դաշինքը ունի գործնական ուղեցույցներ ընտանիքի օգնության կազմակերպման և բեռի կիսելու վերաբերյալ:

Ամենաօգտակար մեկնարկային կետը Eldercare Locator-ն է, որը դաշնային Կյանքի համայնքային վարչության անվճար հանրային ծառայություն է: Զանգահարեք կամ տեքստ ուղարկեք 1-800-677-1116 (կամ այցելեք eldercare.acl.gov) և տվեք ձեր ծնողի փոստային կոդը: Այն կապում է ձեզ այն համայնքը սպասարկող Տարածքային ծերացման գործակալության (AAA) հետ՝ Հարավային Կալիֆոռնիայում այս գործակալությունները համակարգում են ծառայությունները շրջանից շրջան և հանդիսանում են տեղական ծերացման ծրագրերի հիմնական դուռը:

Տեղական AAA-ի և 2-1-1-ի միջոցով (զանգահարեք 211 ցանկացած վայրից Կալիֆոռնիայում առողջապահական և սոցիալական ծառայությունների ուղղորդումների համար) կարող եք գտնել սննդի առաքում (օրինակ՝ Meals on Wheels), տարեցների տրանսպորտ, մեծահասակների օրվա ծրագրեր, բարեկամական այցերի և ստուգումների ծրագրեր և ընտանիքի խնամակալների աջակցության ծառայություններ: Շատերը առաջարկում են օգնություն իսպաներեն և այլ լեզուներով:

Եթե ձեր ծնողը ցածր եկամուտ ունի և տնային անձնական խնամքի կարիք ունի, Կալիֆոռնիայի Տնային աջակցվող ծառայությունների (IHSS) ծրագիրը կարող է վճարել խնամակալի համար, և շատ դեպքերում ընտանիքի անդամը կարող է լինել վճարովի մատակարարը: IHSS-ը ղեկավարվում է յուրաքանչյուր շրջանի սոցիալական ծառայությունների գրասենյակի միջոցով: Եվ երբ բժշկական խնամք է անհրաժեշտ, Medicare-ի սեփական գործիքները medicare.gov-ում թույլ են տալիս համեմատել տեղական տնային առողջապահական գործակալությունները, հիվանդանոցները և խնամքի հաստատությունները որակի վարկանիշներով՝ օգտակար է, երբ դուք գնահատում եք մատակարարներ, որոնց անձամբ չեք կարող այցելել:

Տեխնոլոգիան չի կարող փոխարինել այնտեղ լինելուն, բայց կարող է փակել մեծ մասը բացը: Սկսեք պարզից և ավելացրեք միայն այն, ինչը իսկապես օգնում է՝ համակարգ, որը ձեր ծնողը չի օգտագործի, լուծում չէ:

Կանոնավոր տեսազանգերը (հեռախոսով, պլանշետով կամ տարեցների համար նախատեսված պարզեցված սարքով) թույլ են տալիս տեսնել ձեր ծնողին, ոչ միայն լսել նրանց: Դուք կարող եք նկատել արտաքինի, տրամադրության կամ տան վիճակի փոփոխություններ, որոնք հեռախոսազանգը կթաքցներ: Դեղամիջոցների համար ավտոմատ հաբերի բաշխիչը, որը ազդանշան է տալիս և ազատում ճիշտ դեղաչափը՝ և կարող է զգուշացնել ձեզ, եթե դեղաչափը բաց է թողնվել, նվազեցնում է միայնակ ապրելու ամենամեծ ռիսկերից մեկը:

Անվտանգության համար բժշկական ազդանշանային սարքը (կրելի կոճակ կամ ավտոմատ ընկնելու հայտնաբերման կախազարդ) թույլ է տալիս ձեր ծնողին կանչել օգնություն և տեղեկացնում է ձեզ: Հարցրեք ձեր ծնողի բժշկի գրասենյակին, թե արդյոք կարող եք ստանալ նրանց առցանց հիվանդի պորտալի (օրինակ՝ MyChart) մուտքի իրավունք; թույլտվությամբ, դուք կարող եք տեսնել թեստերի արդյունքները, հաղորդագրություններ ուղարկել խնամքի թիմին և հետևել հանդիպումներին ցանկացած վայրից: Եվ ինչպես առաջարկում է Ազգային ծերացման ինստիտուտը, պահեք ընդհանուր առցանց փաստաթուղթ կամ օրացույց հիմնական հեռախոսահամարներով և խնամքի ժամանակացույցով, որպեսզի յուրաքանչյուր ընտանիքի անդամ աշխատի նույն տեղեկատվությունից:

Սա այն մասն է, որը ընտանիքները հաճախ հետաձգում են՝ և ամենից հաճախ զղջում են սպասելու համար: Այս փաստաթղթերը պետք է ստորագրվեն, երբ ձեր ծնողը դեռ ունի որոշումներ կայացնելու մտավոր ունակություն: Երբ ճգնաժամ կամ զգալի հիշողության կորուստ է սկսվում, դա կարող է լինել իրավաբանորեն շատ ուշ, ստիպելով ընտանիքին անցնել դատարանի գործընթացով: Այս ուղեցույցը կրթական է, ոչ թե իրավաբանական խորհուրդ; տարեցների իրավունքի կամ ժառանգության իրավաբան կարող է պատրաստել փաստաթղթեր, որոնք համապատասխանում են ձեր ծնողի ցանկություններին և Կալիֆոռնիայի օրենքին:

Առնվազն, ընտանիքները սովորաբար ցանկանում են երեք բան: Ֆինանսների համար դիմացկուն լիազորագիրը թույլ է տալիս վստահելի անձին վճարել հաշիվները և կառավարել գումարը, եթե ձեր ծնողը չի կարող: Առողջապահական նախնական հրահանգը (որը Կալիֆոռնիայում անվանում է առողջապահական գործակալ և արձանագրում բուժման ցանկությունները) թույլ է տալիս ինչ-որ մեկին կայացնել բժշկական որոշումներ և խոսել բժիշկների հետ: Եվ HIPAA-ի թույլտվությունը տալիս է նշված անձանց բժշկական տեղեկատվություն ստանալու իրավական իրավունք՝ կարևոր է, երբ զանգահարում եք հիվանդանոց մեկ այլ նահանգից, և անձնակազմը չի խոսի ձեզ հետ առանց դրա:

Պահպանեք պատճենները, որտեղ կարող եք հասնել դրանց, և համոզվեք, որ տեղական խնամակալը և համապատասխան բժիշկներն ու հիվանդանոցները ունեն դրանք ֆայլում արտակարգ իրավիճակից առաջ: Իրավական փաստաթղթերի կողքին կառուցեք պարզ ֆինանսական և տեղեկատվական թղթապանակ՝ բանկային և ապահովագրական հաշիվներ, Medicare և Սոցիալական ապահովության համարներ, դեղատուն, բժիշկների և դեղամիջոցների ցուցակ և գաղտնաբառեր կամ մուտքի տվյալներ, որոնք ձեր ընտանիքը կպահանջի: Սա պատրաստ ունենալը վերածում է վախեցնող գիշերվա 2:00 զանգը այն բանի, ինչը դուք կարող եք իրականում գործել:

Արտակարգ իրավիճակները ավելի վատ են զգացվում, երբ դուք հեռու եք և անպատրաստ, այնպես որ աշխատանքը պետք է կատարել հանգիստ ժամանակներում: Եթե իսկական արտակարգ իրավիճակ է տեղի ունենում, առաջին քայլը միշտ նույնն է՝ զանգահարեք 911, կամ թող տեղական կոնտակտը դա անի:

Կազմեք արտակարգ իրավիճակների պլան թղթի վրա և կիսեք այն թիմի բոլոր անդամների հետ: Այն պետք է նշի ձեր ծնողի տեղական արտակարգ կոնտակտները և հարևանները, նրանց բժիշկները և նախընտրելի հիվանդանոցը, նրանց ամբողջական դեղամիջոցների ցուցակը, ալերգիաները, ապահովագրական տեղեկատվությունը և որտեղ են պահվում իրավական փաստաթղթերը: Պահպանեք ձեր սեփական 'գնալու պայուսակի' նշումները պատրաստ՝ ամենաարագ թռիչքները կամ մեքենայով երթուղին, ով կարող է ծածկել աշխատանքը, և որտեղ կմնաք, որպեսզի հանկարծակի ուղևորությունը զրոյից չսկսվի:

Եթե աշխատում եք, սովորեք ձեր իրավունքները, նախքան դրանք անհրաժեշտ լինեն. Դաշնային Ընտանեկան և բժշկական արձակուրդի ակտը (FMLA) թույլ է տալիս իրավասու աշխատակիցներին մինչև 12 շաբաթ չվճարվող, աշխատանքային պաշտպանված արձակուրդ՝ լուրջ առողջական վիճակով ծնողի խնամքի համար, և Կալիֆոռնիան ունի իր սեփական վճարովի ընտանեկան արձակուրդի և աշխատանքային պաշտպանության ծրագրերը: Խոսեք ձեր գործատուի կամ HR-ի հետ, թե ինչպես կաշխատի խնամքի արտակարգ իրավիճակը: Վերջապես, օգտագործեք յուրաքանչյուր անձնական այցը ռազմավարական՝ ժամանակացույցի մեջ մտցրեք բժշկի հանդիպումը, կատարեք տան անվտանգության ստուգում, հանդիպեք օգնականներին և ստուգեք, որ փաստաթղթերն ու պլանները դեռ արդիական են:

Հեռավոր խնամակալները կրում են հատուկ բեռ՝ այնտեղ չլինելու անհանգստությունը և մեղավորությունը, որը ոչ մի ջանք չի կարողանում հանգստացնել: Այդ մեղավորությունը հասկանալի է, բայց դա չի չափում, թե որքան լավ խնամակալ եք դուք՝ և դա այն խնդիր չէ, որը կարող եք ավարտել: Անկեղծորեն անվանելը առաջին թեթևացումն է:

Խնամակալները, որոնք երկար են տևում, այն են, ովքեր կիսում են բեռը և իրական ընդմիջումներ են անում: Գրավոր բաժանեք պատասխանատվությունները եղբայրների և ընտանիքի հետ, որպեսզի աշխատանքը՝ և գնահատանքը, արդարացիորեն տարածվի, և վերանայեք բաժանումը, երբ կարիքները փոխվում են: Հենվեք վճարովի և համայնքային օգնությանը, այլ ոչ թե փորձեք լինել միակ պատասխանը, և կառուցեք հանգիստ՝ պլանավորված ժամանակ դուրս այն անձի համար, ով կատարում է գործնական խնամքը, և թույլտվություն ձեզ համար ունենալու կյանք խնամքից դուրս: Տեղական Տարածքային ծերացման գործակալությունը կարող է ուղղորդել ձեզ հանգստի ծրագրերի:

Դուք չպետք է դա մշակեք միայնակ: Խնամակալների աջակցության խմբերը՝ շատերը այժմ հանդիպում են առցանց, այնպես որ հեռավորությունը խոչընդոտ չէ, կապում են ձեզ մարդկանց հետ, ովքեր հասկանում են հենց այս իրավիճակը: Ընտանեկան խնամակալների դաշինքը և Ազգային ծերացման ինստիտուտը երկուսն էլ առաջարկում են ուղեցույցներ խնամակալների սթրեսի և առողջ մնալու վերաբերյալ: Եվ հետևեք ձեր մեջ նախազգուշական նշաններին՝ մշտական հոգնածություն, անքնություն, նյարդայնություն, այն բաներից հեռանալ, որոնք ձեզ հաճույք են պատճառում, կամ ձեր սեփական առողջության վատթարացում: Եթե դրանք հայտնվում են, վերաբերվեք դրանց որպես ավելի շատ օգնություն ստանալու ազդանշան, ոչ թե ավելի ուժեղ աշխատելու: Ձեր մասին հոգ տանելը ձեր ծնողի մասին հոգ տանելու մի մասն է: