Ինչպես տանը անվտանգ կերպով կառավարել տարեց մարդու դեղերը

Տարիքի հետ սովորական է մի քանի դեղ ընդունել առողջական տարբեր խնդիրների համար, օրինակ՝ բարձր արյան ճնշման, շաքարախտի կամ սրտի հիվանդության դեմ։ Միանգամից շատ դեղ ընդունելը կոչվում է պոլիֆարմասիա (բազմադեղություն)։ 65 և ավելի բարձր տարիք ունեցող մեծահասակների շուրջ 10-ից 4-ն ընդունում է հինգից ինը դեղ, իսկ գրեթե 10-ից 2-ը՝ տասը կամ ավելի։

Որքան շատ դեղ, այնքան մեծ հավանականություն, որ ինչ-որ բան սխալ ընթանա։ Դեղահատերը կարող են վտանգավոր ձևով փոխազդել իրար հետ։ Դեղաչափը կարող է բաց թողնվել կամ սխալմամբ երկու անգամ ընդունվել։ Առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղերը, վիտամինները և բուսական հավելումները նույնպես հաշվի են առնվում, և դրանք ևս կարող են խնդիրներ առաջացնել, երբ խառնվում են դեղատոմսով դեղերի հետ։

Սա փոքր վտանգ չէ։ Տարեց մարդիկ երիտասարդների համեմատ շատ ավելի հաճախ են հիվանդանոց ընկնում դեղի նկատմամբ վատ ռեակցիայի պատճառով, և այդ դեպքերից շատերը հնարավոր էր կանխել։ Լավ լուրն այն է, որ տանը մի քանի պարզ համակարգ կարող է կանխել դեղերի հետ կապված սխալների մեծ մասը։

Ամենաօգտակար միջոցը դեղերի մեկ արդիական ցուցակն է։ Գրի առեք բոլոր դեղատոմսով դեղերը, առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղերը, վիտամինները և հավելումները, որ տվյալ անձն ընդունում է։ Յուրաքանչյուրի համար նշեք անվանումը, դեղաչափը (որքան), երբ է ընդունում և ինչու։ Թարմացրեք ցուցակն ամեն անգամ, երբ ինչ-որ բան փոխվում է։

Ցուցակը պահեք այնպիսի տեղում, որ արագ գտնեք, և վերցրեք այն ձեզ հետ բժշկի ամեն այցի, դեղատուն գնալու և շտապօգնության բաժանմունք այցելելու ժամանակ։ Պատճենը կիսվեք բոլոր նրանց հետ, ովքեր օգնում են խնամքին։ Ծերացման ազգային ինստիտուտը (National Institute on Aging) առաջարկում է անվճար աշխատաթերթեր, որ կարող եք տպել՝ սկսելու համար։

Մի քանի սովորություն ամենօրյա դեղընդունումը շատ ավելի անվտանգ է դարձնում.

Դեղերը պահեք զով, չոր տեղում՝ ջերմությունից և խոնավությունից հեռու։ Լոգարանի պահարանն իրականում վատ ընտրություն է՝ ցնցուղից բարձրացող գոլորշու պատճառով։ Ննջասենյակի դարակը կամ խոհանոցի պահարանը՝ գազօջախից հեռու, սովորաբար ավելի հարմար են։ Ամեն դեղ պահեք իր բնօրինակ, պիտակավորված տարայում և պահեք երեխաների ու թոռների համար անհասանելի տեղում։

Հին կամ չօգտագործված դեղը ճիշտ ձևով հեռացնելը պաշտպանում է ողջ ընտանիքին։ Պահարանում մնացած ավելորդ դեղահատերը կարող են սխալմամբ ընդունվել կամ չարաշահվել։

FDA-ն (Սննդամթերքի և դեղերի վարչություն) ասում է, որ դեղերի մեծ մասի համար լավագույն տարբերակը դեղեր հետ ընդունող (take-back) ծրագիրն է։ Չօգտագործված դեղը կարող եք հանձնել շատ դեղատներում և ոստիկանության բաժանմունքներում, կամ օգտվել DEA-ի (Թմրամիջոցների դեմ պայքարի վարչություն) «National Prescription Drug Take Back Day» միջոցառումներից։ Օգտագործեք DEA-ի կայքի տեղորոշիչը՝ ձեզ մոտ գտնվող հանձնման արկղ գտնելու համար Լոս Անջելեսի, Օրանջի, Սան Դիեգոյի, Ռիվերսայդի և Սան Բերնարդինոյի շրջաններում։

Եթե հետ ընդունող տարբերակը ձեռքի տակ չէ, FDA-ն ասում է, որ դեղերի մեծ մասը կարելի է գցել կենցաղային աղբը, եթե՝ դրանք խառնեք ինչ-որ ոչ գրավիչ բանի հետ, օրինակ՝ հողի, կատվի ավազի կամ օգտագործված սուրճի մրուրի հետ. փակեք պլաստիկ տոպրակի մեջ. և ջնջեք ձեր անունն ու տվյալները դատարկ շշի վրայից՝ նախքան այն վերամշակման հանձնելը կամ դեն նետելը։

Փոքր թվով հզոր դեղեր ընդգրկված են FDA-ի «flush list»-ում (զուգարանով հեռացնելու ցուցակ). դրանք կարող են մահ պատճառել անգամ մեկ դեղաչափից և պետք է քաշել զուգարանով, եթե հետ ընդունող տարբերակ չկա։ Ուրիշ ոչինչ մի քաշեք զուգարանով։ Նախքան որևէ դեղ զուգարանով քաշելը՝ ստուգեք FDA-ի flush list-ը։

Դեղերը պետք է օգնեն, բայց երբեմն դրանք խնդիրներ են առաջացնում։ Նոր ախտանիշները, որ սկսվում են դեղ ավելացնելուց կամ փոխելուց հետո, կարող են նախազգուշական նշան լինել, ոչ թե պարզապես «ծերացում»։ Ուշադրություն դարձրեք հետևյալին.

Կարիք չկա սպասել, մինչև խնդիր առաջանա։ Դեղերի ամբողջական ստուգում խնդրեք տարին առնվազն մեկ անգամ, ինչպես նաև ամեն անգամ, երբ նոր դեղ է ավելանում, բժիշկը փոխում է դեղաչափը կամ մարդը դուրս է գրվում հիվանդանոցից։ Բերեք ամբողջական ցուցակը՝ ներառյալ վիտամիններն ու հավելումները, և հարցրեք, թե որ դեղերն են դեռ անհրաժեշտ։ Որոշները հաճախ կարելի է անվտանգ դադարեցնել՝ գործընթաց, որ բժիշկներն անվանում են դեղազրկում (deprescribing)։

Դեղագործը ամենահեշտ հասանելի մասնագետներից է։ Կարող եք ուղղակի մտնել դեղատուն և խնդրել, որ նա ստուգի ամեն ինչ՝ փոխազդեցությունների համար. սա անվճար է, և նախնական պայմանավորվածության կարիք չկա։

Եթե մարդն ունի Medicare Part D և մեկից ավելի երկարատև հիվանդության համար մի քանի դեղ է ընդունում, նա կարող է իրավունք ունենալ անվճար Medication Therapy Management-ի (MTM՝ դեղաբուժության կառավարում)՝ իր դեղային պլանի միջոցով։ Սա ներառում է դեղագործի հետ տարեկան Համապարփակ դեղերի ստուգում (Comprehensive Medication Review)՝ սովորաբար մոտ 30 րոպե, որտեղ միասին անցնում եք բոլոր դեղերով։ Զանգահարեք Medicare-ի դեղային պլանի քարտի հետևի համարով՝ հարցնելու, թե արդյոք նա իրավունք ունի։

Անմիջապես զանգահարեք 911, եթե մարդը դժվարությամբ է շնչում, ունի դեմքի կամ կոկորդի այտուց, կրծքավանդակի ցավ, ջղաձգում կամ չի արթնանում։ Հնարավոր թունավորման կամ գերդոզավորման դեպքում, երբ նա արթուն է և շնչում է, կարող եք զանգահարել նաև Թունավորումների կենտրոն (Poison Control)՝ 1-800-222-1222 համարով, որը հասանելի է շուրջօրյա և անվճար է։