Ի՞նչ անել անմիջապես այն բանից հետո, երբ տարեց մարդն ընկնում է

Ձեր բնազդը կլինի անմիջապես բարձրացնել նրան։ Զսպեք դա ընդամենը մի պահ։ Ամենաօգտակար բանը, որ կարող եք առաջինը անել, հանգիստ մնալն ու վնասվածքը ստուգելն է, քանի որ մարդուն շատ արագ բարձրացնելը կարող է ծանր անկումը վերածել լուրջ վնասվածքի։

Իջեք նրա մակարդակին, մեղմ խոսեք և պահեք նրան անշարժ, մինչ զննում եք։ Հանգստացրեք նրան, որ դուք այնտեղ եք և մեկ րոպե կխնայեք՝ համոզվելու, որ նա լավ է, մինչ ձեզնից որևէ մեկը շարժվի։ Այդ հանգիստ րոպեն պաշտպանում է նրան և ձեզ ժամանակ տալիս ճիշտ որոշում կայացնելու։

Երբ ծնկի եք իջնում նրա կողքին, արագ ստուգեք հետևյալը.

Կասկածի դեպքում զանգեք։ Շտապ օգնության դիսպետչերները շատ ավելի կնախընտրեն պատասխանել մի զանգի, որը փոքր է ստացվում, քան որ դուք չափազանց երկար սպասեք։ Անմիջապես զանգեք 911 և մի փորձեք շարժել մարդուն, եթե նկատում եք հետևյալներից որևէ մեկը.

Եթե որևէ վնասվածք եք կասկածում, եթե նա ցավ ունի, կամ եթե չի կարողանում ինքն իրեն օգնել, մի շարժեք նրան։ Տաք պահեք վերմակով կամ բարձով, մնացեք նրա հետ և օգնություն կանչեք։ Կոտրված ազդրով կամ ողնաշարի վնասվածքով մարդուն շարժելը կարող է մշտական վնաս պատճառել։

Եթե նա անվնաս է թվում, ցավ չունի և իրեն ընդունակ է զգում վեր կենալու, ուղղորդեք նրան, այլ ոչ թե ձեռքերից քաշեք վեր։ Չափահասին ձեռքերից քաշելը կարող է հոդախախտել ուսը և երկուսիդ էլ հավասարակշռությունից հանել։ Պաշտպանեք նաև ձեր սեփական մեջքը. երբեք մենակ մի բարձրացրեք չափահաս մարդու, եթե դա նշանակում է լարվել կամ բռնել նրան անկման ընթացքում։ Փոխարենը՝ ուղղորդեք, որ վեր կենա սեփական ուժերով՝ ամուր աթոռի հենարանով.

Երբեմն վնասվածք ընդհանրապես չկա, բայց ձեր հարազատը ուժ չունի հատակից վեր կենալու, և դուք չեք կարող մենակ ապահով բարձրացնել նրան։ Սա տարածված է, և կա լավ տարբերակ, որը հիվանդանոց գնալ չի պահանջում։

Հարավային Կալիֆոռնիայի մեծ մասում կարող եք զանգել ձեր տեղական հրշեջ ծառայության ոչ-շտապ համարին և բարձրացնելու օգնություն խնդրել։ Խումբ կգա և կօգնի ձեր հարազատին վեր կենալ հատակից։ Պահեք այդ ոչ-շտապ համարը ձեր հեռախոսում՝ ուղիղ 911-ի կողքին, որպեսզի պահին այն չփնտրեք։ 911-ը թողեք հենց վնասվածքների ու արտակարգ իրավիճակների համար։

Մինչ սպասում եք, նրան տաք և հարմարավետ պահեք հատակին՝ գլխի տակ բարձ և վրան վերմակ դրած, և մոտ մնացեք, որպեսզի նա չվախենա ու մենակ չզգա։

Մարդը կարող է լավ թվալ ընկնելուց անմիջապես հետո և այնուամենայնիվ խնդիր ունենալ, որը հայտնվում է ավելի ուշ։ Պլանավորեք ստուգել նրան սովորականից ավելի հաճախ հաջորդ մեկ-երկու օրվա ընթացքում և իմացեք նախազգուշական նշանները, որոնք նշանակում են, որ պետք է զանգեք բժշկին կամ 911։

Հետևեք գլխի վնասվածքի նշաններին, որոնք կարող են հայտնվել ընկնելուց ժամեր անց. ուժեղացող գլխացավ, անսովոր քնկոտություն կամ արթնանալու դժվարություն, շփոթմունք, կրկնվող փսխում, խոսքի խանգարում, թուլություն կամ մի բբի՝ մյուսից մեծ երևալը։ Եթե սրանցից որևէ մեկը հայտնվի, վերաբերվեք դրան որպես արտակարգ իրավիճակի։ Սա առավել հրատապ է, եթե նա արյունը նոսրացնող դեղ է ընդունում, քանի որ ուղեղում արյունահոսությունը կարող է դանդաղ կուտակվել։

Հետևեք նաև թաքնված կոտրվածքին։ Եթե ձեր հարազատը հանկարծ չի ուզում քաշ գցել ոտքի վրա, պահպանում է ազդրը կամ դաստակը, կամ ցավ ու կապտուկներ ունի, որ շարունակ մեծանում են, հնարավոր է կոտրվածք ունի, որ սկզբում ակնհայտ չէր։ Ստուգել տվեք։

ԵՒս մեկ վտանգ, որ արժե իմանալ, հատակին երկար պառկածությունն է։ Եթե տարեց մարդը հատակին երկար է մնում, նախքան գտնվելը, հատկապես եթե մենակ է ապրում, կարող է զարգանալ ջրազրկում, ճնշման խոցեր, մարմնի ջերմաստիճանի վտանգավոր անկում կամ մկանների քայքայում։ Եթե գտնում եք մեկին, ով երկար է եղել գետնին, բժշկական օգնություն ստացեք, նույնիսկ եթե նա պնդում է, որ լավ է։

Ընկնելը հազվադեպ է լինում ընդամենը անշնորհքություն։ CDC-ի տվյալներով՝ տարեց մարդկանց մոտավորապես մեկ չորրորդն ընկնում է ամեն տարի, և ընկնումների մեծ մասը գալիս է պատճառների խառնուրդից, որոնք կարելի է գտնել ու շտկել։ Մեկ անգամ ընկնելը մոտավորապես կրկնապատկում է կրկին ընկնելու հավանականությունը, ուստի ընկնելուց հետո օրերը գործելու լավագույն ժամանակն են։

Աշխատեք նրա բժշկի հետ՝ դիտարկելու համար ընդհանուր, շտկելի պատճառները.

Այո, միշտ։ Հայտնեք յուրաքանչյուր ընկնելու մասին, նույնիսկ առանց վնասվածքի սայթաքման։ Շատ տարեց մարդիկ թաքցնում են ընկնումները, քանի որ վախենում են կորցնել իրենց անկախությունը, բայց ընկնելը բժշկական իրադարձություն է և վաղ նախազգուշական նշան, և բժիշկներն ունեն դրա իրական գործելակերպ։

CDC-ի STEADI ծրագիրը (Stopping Elderly Accidents, Deaths and Injuries՝ Տարեցների դժբախտ պատահարների, մահերի և վնասվածքների կանխում) բժիշկներին տալիս է ընկնելու վտանգը գնահատելու, ձեր հարազատին ընկեցնող կոնկրետ բաներն ստուգելու և կանխարգելման ծրագիր կիրառելու ստանդարտ եղանակ։ Կարող եք ուղղակիորեն բժշկից խնդրել ընկնելու վտանգի գնահատում։

Այցը օգտակար դարձնելու համար բերեք մի քանի բան. ինչ պատահեց և որտեղ՝ կարճ նկարագրություն, դեղերի ու հավելումների ամբողջական ցանկ, ընկնելուց ի վեր ցանկացած նոր կամ վատթարացող ախտանիշ (ցավ, գլխապտույտ, կապտուկ) և նշում ավելի վաղ ընկնումների կամ քիչ մնաց ընկնումների մասին։ Այդ պատկերն օգնում է բժշկին գտնել պատճառը և կանխել հաջորդ ընկնելը, նախքան այն պատահի։