照护者支持

加州带薪家庭假与家庭照护者的工作保障

最后审阅于 2026年7月29日

如果您在加州工作，需要请假照护重病的家人，加州的带薪家庭假 (Paid Family Leave，简称 PFL，即"带薪家庭假") 可以在最多 8 周内替补您 70-90% 的工资。PFL 会付钱给您，但它本身并不能保住您的工作。工作保障来自另外的法律 (针对 5 名及以上员工雇主的 CFRA，或针对 50 名及以上员工雇主的联邦 FMLA)，这些法律最多提供 12 周。许多照护者会把两者一起使用。

要点

加州带薪家庭假 (PFL) 会付给您工资的 70-90%，最多 8 周，用于照护重病的家人。
PFL 付钱给您，但不能保住您的工作——工作保障来自 CFRA (有 5 名及以上员工的雇主) 或联邦 FMLA (50 名及以上)，每部法律最多提供 12 周。
2026 年每周最高是 $1,765 (最低 $50)；针对低收入劳动者较高的 90% 比例在 2025 年依据 SB 951 生效。
PFL 涵盖广泛的家庭范围：子女、父母、配偶的父母 (岳父母/公婆)、祖父母、孙子女、兄弟姐妹、配偶以及已登记的同居伴侣。
PFL 没有 7 天的等待期，所以福利可以从您休假的第一天开始 (针对您自己生病的 SDI 仍有一个星期的等待期)。
领钱的资格是基于您自己的收入 ($300 以上且已扣缴 SDI)，而不是您雇主的规模，所以即使是兼职人员和小企业员工也可能符合资格。
对于长期照护，也请看一看 IHSS——在 PFL 涵盖的那几周之外，它可以作为长期照护者把工资付给您。

大多数家庭错过了哪些捷径？

以下是一些容易被忽略的要点——那些提前符合资格的规则，以及家庭常常在不知不觉中错过的钱或帮助。每一条都会在下文中详细说明。

PFL 现在涵盖祖父母、兄弟姐妹、孙子女以及配偶的父母 (岳父母/公婆)——不仅仅是您自己的父母、配偶或子女。很多家庭从不申请，因为他们以为只有"直系"亲属才算数。
2025 年的上调是实实在在的钱：低收入劳动者现在能拿到工资的 90% (在 SB 951 之前大约只有 60-70%)。不要依赖同事或旧网站给您的旧数字。
PFL 没有 7 天的等待期，所以福利可以从您照护假的第一天开始发放。(针对您自己生病的 SDI 仍然要求您先等一个没有工资的星期——这是一个常见的混淆点。)
PFL 和工作保障是两件不同的事。即使在很小的雇主那里您也可能符合领钱的资格，而 CFRA 的工作保障在雇主只有 5 名员工时就开始生效——远远小于 FMLA 要求的 50 名。
CFRA 保护您为照护兄弟姐妹或祖父母而请的假；联邦 FMLA 则不保护。如果您的雇主只提到 FMLA，请专门问一问 CFRA——在 FMLA 不保护您的情况下，它可能会保护您。
您不必一次性把 8 周全部休完——您可以在 12 个月的期间内分段休假或按缩短的工作时间休假，如果您和其他亲属分担照护，这会很有帮助。
如果照护将持续数月或数年，而不是几周，那也要看一看 IHSS (In-Home Supportive Services，即"居家支持服务")——除了短期的 PFL 申请之外，它还能作为长期照护把工资付给您。

什么是加州带薪家庭假，我能用它来照护生病的亲人吗？

加州带薪家庭假 (PFL) 是由就业发展部 (Employment Development Department，简称 EDD) 管理的一项州政府项目。当您请假照护重病的家人、与新到家的孩子建立亲情，或帮助即将随军队部署的家人时，它会付给您部分工资。本指南着重讲照护这个理由。

PFL 是钱，而不是假期本身。当您离开工作岗位去照护某人时，它会替补您失去的一部分工资。在任何 12 个月期间内，您最多可以领取 8 周的福利。您不必一次性把 8 周全部休完；只要在那 12 个月的时间段内，您可以一次休几天或几周。

重要提示：PFL 的资金来自已经从您工资单里扣除的钱 (即 SDI 扣款，在您的工资单上显示为 CASDI)。这是您自己出钱交进去的一项福利，不是福利救济，也不是白拿的补助。

2026 年带薪家庭假能付多少钱？

PFL 会替补您在基准期 (base period，大约是您申请开始前的 5 到 18 个月) 内所挣工资的 70% 到 90%。低收入劳动者拿较高的 90%；高收入者拿 70%。这个上调后的比例适用于 2025 年 1 月 1 日或之后开始的申请，依据的是一项名为 SB 951 的法律 (在此之前，大多数人大约拿 60-70%)。

有下限和上限的金额。对于 2026 年开始的申请，每周最高是 $1,765 (2025 年是 $1,681)，最低是每周 $50。大多数人根据自己过去的工资落在两者之间的某个数额。

介于 90% 比例和 70% 比例之间那条确切的收入分界线，是与全州平均工资挂钩的，每年都会变，所以本指南不会印出一个固定的美元分界数额。请使用 EDD 网站上免费的 PFL 计算器来估算您自己的每周金额，或直接向 EDD 确认当前的门槛。

90% 工资替补：低收入劳动者 (一般是那些收入低于全州平均工资约三分之二的人——这条线每年上升，所以请用 EDD 的计算器确认)
70% 工资替补：收入高于该水平的所有人
每周最高：$1,765 (2026 年)；最低：$50
在 12 个月期间内最多领取 8 周

谁算作我可以请带薪家庭假去照护的"家人"？

加州 PFL 涵盖的亲属范围很广，比很多人预想的更广。您可以用 PFL 去照护患有严重健康状况的家人。

这对移民家庭和多代同堂的家庭很重要：您可以领钱去照护祖父母、兄弟姐妹或配偶的父母 (岳父母/公婆)，而不仅仅是您自己的父母、配偶或子女。

子女 (亲生、领养、寄养、继子女或法定被监护人)
父母
配偶的父母 (岳父母/公婆)
祖父母
孙子女
兄弟姐妹
配偶
已登记的同居伴侣

什么是"严重健康状况"？

严重健康状况是指一种疾病、伤害、机能损伤，或身体或精神方面的状况，它涉及住院治疗 (在医院或护理机构过夜) 或由医生进行的持续治疗。

它通常不涵盖诸如普通感冒、流感，或常规的牙科或美容处理这类小事，除非出现了严重的并发症。必须由医生或有执照的医疗提供者在申请表上确认这一状况。

带薪家庭假能保住我的工作吗？(最重要、要弄明白的一点)

不能。这是这个项目里最容易被误解的一点。PFL 只付钱给您。它本身并不能保证您回来时工作还在等着您。EDD 明确表示，伤残保险 (Disability Insurance) 和带薪家庭假只提供工资替补的福利；它们不提供工作保障。

您的工作保障必须来自另外一部法律：加州家庭权利法 (California Family Rights Act，简称 CFRA) 或联邦家庭与医疗休假法 (Family and Medical Leave Act，简称 FMLA)。这些是有着不同资格要求的不同规则。您可能符合 PFL 领钱的资格，但不符合工作保障的资格，反过来也一样。

在您请假之前，请以书面形式弄清楚您的假期是否受 CFRA 或 FMLA 保护。如果受保护，您一般在那部法律下请假，同时领取 PFL 的钱。如果不受保护，请与您的雇主谈一谈，并考虑在您停止工作之前向加州民权部 (California Civil Rights Department) 或某个法律援助机构征求意见。

CFRA 和 FMLA 的工作保障是怎么运作的？

这两部法律都允许符合资格的劳动者在 12 个月期间内为照护患有严重健康状况的家人请最多 12 周无薪但受工作保障的假。"受工作保障"的意思是，您返回时雇主必须让您回到相同或同等的工作岗位，并且在休假期间必须继续为您保留团体健康保险。

CFRA (加州法律) 适用于有 5 名或以上员工的雇主。FMLA (联邦法律) 只适用于有 50 名或以上员工的雇主。要在两者中的任一部法律下符合资格，您一般必须为该雇主工作了至少 12 个月，并且在过去一年里至少工作了 1,250 小时 (FMLA 还加了一条：雇主在距您工作地点 75 英里范围内必须有 50 名员工)。

对照护者来说有一个关键区别：CFRA 涵盖广泛的家庭范围 (包括祖父母、兄弟姐妹、孙子女以及配偶的父母)，而 FMLA 较窄，只涵盖您的配偶、子女或父母，不涵盖配偶的父母或兄弟姐妹。所以照护兄弟姐妹或祖父母的劳动者可能在 CFRA 下受到保护，即使 FMLA 不会涵盖这种情况。

CFRA：有 5 名及以上员工的雇主；家庭范围广；加州法律
FMLA：有 50 名及以上员工的雇主；只有配偶、子女或父母；联邦法律
两者：最多 12 周，在职 12 个月，工作满 1,250 小时，无薪但受工作保障
假期本身是无薪的——这正是 PFL 的钱派上用场的地方

PFL 如何与州伤残保险 (SDI) 和 IHSS 叠加使用？

州伤残保险 (State Disability Insurance，简称 SDI) 是 PFL 的姊妹项目。区别在于：当您自己因病或受伤而无法工作时 (包括怀孕)，SDI 付钱给您。当您请假去照护别人时，PFL 付钱给您。两者使用相同的 70-90% 工资替补公式，以及相同的工资单扣款。您不能就同样的日子同时领取两者。

一个关于时间的提示：PFL 没有 7 天的等待期，所以福利可以从您照护假的第一天开始。相比之下，SDI 在它的福利开始之前仍有 7 天无薪的等待期。

IHSS (In-Home Supportive Services，即居家支持服务) 则完全不同。PFL 和 CFRA/FMLA 是针对从正常工作中请一段有限时间的假。IHSS 是一项持续性的 Medi-Cal (加州医疗补助) 项目，它可以作为长期带薪照护者把工资付给您，去照护一位低收入的残障或年长人士，有时甚至可以是家人。如果照护将是长期的，而不是几周，那也请了解一下 IHSS。请参阅我们关于作为家庭照护者领取报酬的指南。

我怎么申请带薪家庭假的照护理赔？

您在假期开始后自己通过 EDD 提交申请 (网上办理最快)。基本资格：您必须因为请假提供照护而失去了工资，在假期开始时正在受雇或正在积极找工作，并且在您的基准期内至少挣得了 $300 (且已扣缴 SDI)。

照护理赔有几个部分。您填写您的部分，您照护的那个人签署一个部分，他们的医生填写一份医疗证明。请让您家人的医疗提供者做好签字的准备，这是最常造成延误的一环。

先确认您的假期是否在 CFRA/FMLA 下受工作保障——以书面形式询问您的雇主
收集您的信息：社会安全号码或 ITIN、雇主详情，以及您的工资记录
在假期开始后，通过您的 EDD myEDD / SDI Online 账户 (或邮寄) 提交 PFL 申请
填写 A 部分——申请人陈述 (您的部分)
让受照护人签署 C 部分 (他们的授权)
让他们的医生或有执照的提供者填写 D 部分——医疗证明
在网上提交并跟踪申请；如获批准，福利可以从您休假的第一天开始

常见问题

如果我是兼职工作或在一家很小的企业工作，我能拿到带薪家庭假吗？

拿钱是可以的。PFL 的资格是基于您自己过去的收入 (您需要在基准期内至少挣得 $300 且已扣缴 SDI)，而不是基于您雇主的规模。不过，工作保障是另一回事——CFRA 的保护从有 5 名及以上员工的雇主开始，FMLA 从 50 名及以上开始。所以在一家小店工作的兼职人员可能拿到 PFL 的钱，但可能没有受法律保护的工作。请在请假之前确认您的保障。

带薪家庭假能保住我的工作吗？

不能。PFL 只替补您的一部分工资。工作保障来自另外的法律——加州家庭权利法 (CFRA) 或联邦家庭与医疗休假法 (FMLA)。EDD 表示，伤残保险和带薪家庭假只提供工资替补的福利，不提供工作保障。请在停止工作之前弄清楚您的假期是否在 CFRA 或 FMLA 下符合资格。

我能拿几周、拿多少钱？

在 12 个月期间内最多 8 周的 PFL，按您先前工资的 70-90%，具体取决于收入。2026 年每周最高是 $1,765，最低是 $50。CFRA 或 FMLA 下的工作保障最长持续 12 周——比 8 周的 PFL 领钱期更长，所以最后几周受保护的假可能是无薪的，除非您使用其他假期。

我能用 PFL 去照护我的祖父母、兄弟姐妹或配偶的父母吗？

可以。加州 PFL 涵盖您的子女、父母、配偶的父母 (岳父母/公婆)、祖父母、孙子女、兄弟姐妹、配偶以及已登记的同居伴侣。请注意，联邦 FMLA 的工作保障较窄，不涵盖兄弟姐妹或配偶的父母，但加州的 CFRA 涵盖。

PFL 和州伤残保险 (SDI) 有什么区别？

当您因为自己的疾病、伤害或怀孕而无法工作时，SDI 付钱给您。当您请假去照护别人 (或与新到家的孩子建立亲情) 时，PFL 付钱给您。两者共用相同的工资替补公式和相同的工资单扣款，但您不能就同样的日子同时领取两者。

我需要医生证明吗？

需要。对于照护理赔，重病家人的医生或有执照的医疗提供者必须填写一份医疗证明 (D 部分)，确认那个严重健康状况。您照护的那个人也要签署一个部分 (C 部分)，授权这项申请。请尽早安排好，因为医疗表格是最常造成延误的原因。

移民能拿到 PFL 吗？

PFL 是基于工作和工资单缴款的，而不是移民身份——EDD 表示，公民身份和移民身份不影响资格。如果您在加州工作过，并且从您的工资中扣缴了 SDI，那您一般就已经交进了这个系统，可能符合资格。您可以用社会安全号码申请，或在很多情况下用 ITIN 申请。如果您不确定，请联系 EDD 或当地的法律援助机构。