Tìm hiểu
Hướng dẫn rõ ràng, có dẫn nguồn về chăm sóc sức khỏe tại nhà, Medicare và các phúc lợi California mà gia đình bạn có thể đủ điều kiện nhận — bằng ngôn ngữ dễ hiểu.
Cựu chiến binh
VA Community Care: Cách VA trả tiền cho một cơ quan chăm sóc sức khỏe tại nhà đến tận nhà quý vị
Nếu người thân của quý vị đã ghi danh vào chương trình chăm sóc sức khỏe của VA (Department of Veterans Affairs - Bộ Cựu Chiến Binh Hoa Kỳ), VA có thể trả tiền cho một cơ quan chăm sóc sức khỏe tại nhà ngoài VA (\"community\" - trong cộng đồng) để cử y tá, chuyên viên trị liệu, hoặc phụ tá chăm sóc tại nhà đến tận nhà. Đây là Veterans Community Care Program, được lập ra theo MISSION Act. Quy tắc quan trọng nhất: ngoại trừ chăm sóc khẩn cấp và cấp cứu, VA phải giới thiệu và chấp thuận việc chăm sóc trước khi bắt đầu. Dịch vụ mà quý vị tự sắp xếp thường không được chi trả.
Đọc hướng dẫn →Chăm sóc y tế VA cho cựu chiến binh cao tuổi: Ai đủ điều kiện và cách ghi danh
Phần lớn cựu chiến binh từng phục vụ tại ngũ và không bị giải ngũ với hình thức ô nhục (dishonorable discharge) có thể đủ điều kiện hưởng chăm sóc y tế của VA — kể cả nhiều người vẫn nghĩ rằng mình kiếm quá nhiều tiền hoặc \"phục vụ chưa đủ\". Bạn chỉ nộp đơn một lần, miễn phí, bằng VA Form 10-10EZ. Sau đó VA xếp bạn vào một trong 8 nhóm ưu tiên (priority groups), điều này chủ yếu quyết định mức đồng chi trả (copay) của bạn. Chăm sóc y tế VA không thay thế Medicare, và các đại diện được VA công nhận (accredited representatives) giúp bạn ghi danh hoàn toàn miễn phí. Chỉ có VA mới quyết định được điều kiện hưởng.
Đọc hướng dẫn →Sử dụng quyền lợi VA và Medicare cùng nhau để chăm sóc tại nhà
Chăm sóc sức khỏe của VA (Department of Veterans Affairs — Bộ Cựu Chiến Binh Hoa Kỳ) và Medicare là hai hệ thống riêng biệt. Chúng không phối hợp quyền lợi theo cách hai chương trình bảo hiểm vẫn làm, và VA cho biết họ không lập hóa đơn gửi Medicare. Trên thực tế, mỗi lần cần chăm sóc thì gia đình quý vị chọn dùng quyền lợi nào: chăm sóc của VA tại cơ sở VA hoặc tại nhà cung cấp cộng đồng được VA chấp thuận, hay chăm sóc theo Medicare với các nhà cung cấp nhận Medicare. VA khuyến khích hầu hết cựu chiến binh ghi danh Medicare Part B khi đủ 65 tuổi, vì trì hoãn có thể tạo ra khoản phạt suốt đời.
Đọc hướng dẫn →VA Home Based Primary Care (HBPC): Đội ngũ y tế của bác sĩ đến tận nhà
VA Home Based Primary Care (HBPC — chăm sóc chính tại nhà) đưa một đội ngũ y tế của VA đến tận nhà cựu chiến binh để quản lý bệnh mạn tính phức tạp — khám chăm sóc chính, quản lý chăm sóc, công tác xã hội, phục hồi chức năng, tâm lý, dinh dưỡng và dược. VA nói rằng cựu chiến binh "thường không ra khỏi nhà được, nhưng điều đó không bắt buộc." HBPC nằm trong VHA Standard Medical Benefits Package (gói quyền lợi y tế tiêu chuẩn), nên không cần nộp hồ sơ riêng: hãy hỏi đội chăm sóc chính của VA hoặc nhân viên công tác xã hội của VA để được giới thiệu. Mức đồng chi trả tùy thuộc vào tình trạng khuyết tật liên quan đến quân vụ và thu nhập. Mức độ sẵn có khác nhau tùy nơi.
Đọc hướng dẫn →Chăm sóc Homemaker and Home Health Aide (H/HHA) của VA: Cách cựu chiến binh có người phụ giúp tại nhà
Chương trình Homemaker and Home Health Aide (H/HHA — người phụ giúp việc nhà và phụ tá y tế tại gia) của VA cử một người phụ giúp đã được huấn luyện đến nhà cựu chiến binh để giúp tắm rửa, mặc quần áo, ăn uống, đi vệ sinh và di chuyển. Người phụ giúp không phải là y tá, nhưng có y tá có bằng hành nghề (registered nurse) giám sát việc chăm sóc. VA cho biết mọi cựu chiến binh đã ghi danh đều đủ điều kiện nếu họ đủ điều kiện nhận Community Care, đáp ứng các tiêu chuẩn lâm sàng, và dịch vụ có sẵn tại địa phương. Chương trình phục vụ cựu chiến binh ở mọi lứa tuổi. Có thể phải trả một khoản đồng chi trả (copay), và VA tính khoản đó dựa trên VA Form 10-10EC.
Đọc hướng dẫn →Veteran-Directed Care (VDC): Ngân sách VA do chính cựu chiến binh kiểm soát — và người thân có thể được thuê
Veteran-Directed Care (VDC — chăm sóc do cựu chiến binh tự điều hành) cấp cho cựu chiến binh đã ghi danh một ngân sách linh hoạt và để chính cựu chiến binh quyết định cách chi tiêu — bao gồm việc tự thuê và trả lương cho người chăm sóc, những người này có thể là người thân, bạn bè hoặc hàng xóm. Một cố vấn từ cơ quan cao niên hoặc khuyết tật tại địa phương giúp lập kế hoạch chi tiêu, và một dịch vụ quản lý tài chính lo phần trả lương và thuế. Điều kiện lâm sàng đòi hỏi mức chăm sóc tương đương viện dưỡng lão (nursing home level of care), và VDC không được cung cấp tại mọi trung tâm y tế VA, vì vậy hãy hỏi nhân viên xã hội VA của quý vị đúng tên chương trình.
Đọc hướng dẫn →VA Aid and Attendance: Tiền trợ cấp hàng tháng tăng thêm cho cựu chiến binh và người phối ngẫu cần được giúp đỡ tại nhà
Aid and Attendance (Trợ cấp chăm sóc và trông nom) không phải là một chương trình riêng. Đó là mức chi trả cao hơn được cộng vào lương hưu VA dành cho cựu chiến binh thời chiến hoặc người phối ngẫu còn sống cần người khác giúp đỡ trong sinh hoạt hàng ngày, phải nằm liệt giường, đang ở viện dưỡng lão, hoặc bị mất thị lực nặng. Theo mức có hiệu lực từ December 1, 2025, số tiền tối đa mỗi năm cho một cựu chiến binh không có người phụ thuộc là $29,093. Các Veterans Service Officer được công nhận (nhân viên phục vụ cựu chiến binh) giúp quý vị nộp đơn miễn phí.
Đọc hướng dẫn →Hỗ trợ Người chăm sóc của VA: Giải thích về trợ cấp PCAFC và trợ giúp miễn phí PGCSS
VA (Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ) điều hành hai chương trình dành cho người chăm sóc. PCAFC trả trợ cấp hằng tháng cho một Primary Family Caregiver (người chăm sóc gia đình chính) và có thể thêm bảo hiểm CHAMPVA, tư vấn tâm lý, và ít nhất 30 ngày chăm sóc thay thế mỗi năm — nhưng thông thường cựu chiến binh cần có mức đánh giá khuyết tật liên quan đến quân vụ từ 70% trở lên và cần được chăm sóc cá nhân trực tiếp ít nhất sáu tháng liên tục. PGCSS rộng hơn nhiều: không yêu cầu mức đánh giá, không cần nộp đơn, không cần là người thân. Chương trình này cung cấp huấn luyện, hỗ trợ đồng cảnh, tư vấn tâm lý và chăm sóc thay thế, nhưng không có trợ cấp tiền. Chỉ có VA mới quyết định được điều kiện hợp lệ.
Đọc hướng dẫn →Chăm sóc tạm thời (Respite Care) của VA: Cách người chăm sóc trong gia đình được nghỉ ngơi
Chăm sóc tạm thời (respite care) của VA trả tiền cho người khác chăm sóc cựu quân nhân trong một thời gian ngắn để người chăm sóc trong gia đình có thể nghỉ ngơi, đi lo việc, hoặc đi xa. VA mô tả dịch vụ chăm sóc tạm thời ngay tại nhà, thông qua chương trình chăm sóc sức khỏe ban ngày cho người lớn, hoặc là một đợt lưu trú ngắn tại viện dưỡng lão. Cựu quân nhân đã ghi danh có thể đủ điều kiện nếu VA xác định họ cần dịch vụ này và dịch vụ có sẵn ở gần nơi họ ở. Hãy hỏi nhân viên xã hội của VA hoặc Điều phối viên Hỗ trợ Người chăm sóc (Caregiver Support Coordinator).
Đọc hướng dẫn →VA Adult Day Health Care: Một ngày an toàn, có nề nếp cho cựu chiến binh của bạn — và thời gian được trả lại cho bạn
VA Adult Day Health Care (ADHC — chăm sóc sức khỏe ban ngày cho người lớn) là chương trình ban ngày có giám sát, nơi cựu chiến binh đã ghi danh được tham gia hoạt động xã hội, được điều dưỡng theo dõi, được trị liệu và có bữa ăn — trong khi người thân chăm sóc lấy lại được nhiều giờ trong ngày. Chương trình có thể là nửa ngày hoặc cả ngày, vài ngày mỗi tuần, tại các trung tâm y tế VA, State Veterans Homes (nhà dưỡng lão cựu chiến binh của tiểu bang), hoặc các tổ chức cộng đồng. 21 ngày chăm sóc dài hạn đầu tiên trong khoảng thời gian 12 tháng không tốn gì; sau đó mức đồng chi trả tối đa là $15 một ngày (có hiệu lực từ January 1, 2026), tùy theo tình hình tài chính của bạn. Hãy hỏi nhân viên xã hội của VA để được giới thiệu.
Đọc hướng dẫn →Hospice và Palliative Care của VA tại nhà: Hướng dẫn cho gia đình
VA cho biết không có copay (khoản đồng chi trả) cho hospice care (chăm sóc cuối đời), dù VA trực tiếp cung cấp hay VA trả tiền cho một cơ quan có hợp đồng với VA đến tận nhà quý vị. Palliative care (chăm sóc giảm nhẹ) rộng hơn — không có quy định sáu tháng và có thể tiến hành song song với điều trị. Nếu người thân của quý vị đã ghi danh VA health care và mắc bệnh nặng, ngay hôm nay quý vị có thể xin một nhà cung cấp dịch vụ hoặc nhân viên xã hội của VA cho một buổi tham vấn palliative care, không cần chờ đến lúc khủng hoảng hay chờ một quyết định về hospice.
Đọc hướng dẫn →Quyền lợi Housebound (tại gia) của VA: Chi trả bao nhiêu, và vì sao không thể nhận cùng lúc với Aid and Attendance
Housebound là khoản hưu bổng (pension) VA được tăng thêm dành cho cựu chiến binh hoặc người phối ngẫu còn sống bị hạn chế phần lớn trong nhà do một khuyết tật vĩnh viễn. Nó nâng mức hưu bổng tối đa hằng năm cao hơn mức căn bản — nhưng theo luật, nó không thể được chi trả cùng lúc với Aid and Attendance, vốn trả nhiều hơn. Gia đình nên nộp đơn xin quyền lợi phù hợp với nhu cầu hằng ngày thật sự của người đó, và trợ giúp từ người đại diện được công nhận (accredited) là miễn phí.
Đọc hướng dẫn →CHAMPVA: Bảo hiểm y tế cho vợ/chồng, thân nhân còn sống và con của cựu chiến binh
CHAMPVA là chương trình y tế của VA (Department of Veterans Affairs — Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ) chia sẻ chi phí chăm sóc cho vợ/chồng, vợ/chồng góa, hoặc con của một cựu chiến binh bị khuyết tật toàn phần và vĩnh viễn do tình trạng liên quan đến quân vụ, hoặc đã qua đời vì tình trạng đó. Đây không phải là bảo hiểm cho chính cựu chiến binh, và cũng không dành cho các gia đình đủ điều kiện hưởng TRICARE. Có khoản khấu trừ (deductible) $50 mỗi người mỗi năm, phần chia sẻ chi phí 25%, và mức trần thảm họa $3,000 cho mỗi gia đình. Nộp đơn bằng VA Form 10-10d. Chỉ VA mới có quyền quyết định điều kiện hợp lệ.
Đọc hướng dẫn →Quyền lợi dành cho vợ/chồng còn sống của cựu chiến binh: DIC, Survivors Pension và Aid & Attendance
Nếu chồng hoặc vợ của quý vị từng là cựu chiến binh, quý vị có thể hội đủ điều kiện nhận một khoản tiền hằng tháng, miễn thuế, từ VA (Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ) — và rất nhiều người vợ/chồng còn sống không bao giờ nộp đơn, chỉ vì không ai nói cho họ biết. Có hai chương trình chính: DIC, gắn với tình trạng bệnh tật liên quan đến quân vụ của cựu chiến binh, và Survivors Pension, dựa trên quân vụ thời chiến và nhu cầu tài chính. Aid and Attendance có thể được cộng thêm nếu quý vị cần người giúp chăm sóc hằng ngày. Sự trợ giúp từ người đại diện được công nhận (accredited) cho hồ sơ của quý vị là miễn phí, và trang mạng này không trực thuộc VA.
Đọc hướng dẫn →TRICARE và VA Health Care cho cựu chiến binh lớn tuổi: Khác nhau thế nào?
TRICARE và VA health care là hai chương trình riêng biệt. TRICARE thuộc Bộ Quốc phòng và chủ yếu dành cho quân nhân về hưu và gia đình họ. VA health care thuộc Department of Veterans Affairs (Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ) và dành cho các cựu chiến binh đáp ứng yêu cầu về thời gian phục vụ của VA. Nhiều cựu chiến binh lớn tuổi có thể đủ điều kiện cho cả hai và có thể dùng cả hai. Không chương trình nào là quyền lợi chăm sóc dài hạn đầy đủ. Bạn có thể nhận trợ giúp miễn phí, khách quan từ County Veterans Service Officer, đại diện được VA công nhận, chuyên viên tư vấn quyền lợi TRICARE, và HICAP.
Đọc hướng dẫn →Đạo luật PACT Act và các bệnh được suy đoán: Quyền lợi mà nhiều cựu chiến binh tưởng mình không có
Đạo luật PACT Act (ký ngày August 10, 2022) đã mở rộng danh sách các bệnh mà VA (Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ) \"suy đoán\" là do phơi nhiễm chất độc trong thời gian phục vụ quân ngũ gây ra, đồng thời mở rộng đối tượng được ghi danh chăm sóc y tế của VA. Nếu một cựu chiến binh trong gia đình bạn từng bị từ chối hồ sơ VA trước đây, quyết định đó có thể đã được đưa ra theo quy định cũ. VA cho biết không có hạn chót nộp hồ sơ, và các Veterans Service Officer được công nhận giúp bạn hoàn toàn miễn phí.
Đọc hướng dẫn →Trợ cấp cải tạo nhà của VA: HISA, SAH, SHA và TRA
VA có nhiều khoản trợ cấp riêng biệt chi trả cho việc làm cho ngôi nhà của cựu chiến binh an toàn hơn và dễ di chuyển hơn. HISA, do hệ thống chăm sóc sức khỏe của VA quản lý, là quyền lợi trọn đời lên tới $6,800 hoặc $2,000 tùy theo tình trạng khuyết tật, và chi trả cho những hạng mục như phòng tắm vòi sen đi thẳng vào, đường dốc cố định và mở rộng khung cửa. SAH và SHA là các trợ cấp nhà ở lớn hơn nhiều dành cho cựu chiến binh có một số khuyết tật nặng liên quan đến quân vụ. Medicare không chi trả cho việc cải tạo nhà vĩnh viễn, nên các khoản trợ cấp này thường lấp được một khoảng trống thực sự.
Đọc hướng dẫn →VA Travel Pay: Hoàn tiền xăng xe khi đi khám bệnh
VA Beneficiary Travel (trợ cấp đi lại của VA) — thường được gọi là "travel pay" — hoàn tiền cho các cựu chiến binh đủ điều kiện về số dặm đường và các chi phí khác khi đi tới các cuộc hẹn của VA và các cuộc hẹn community care (chăm sóc ngoài cộng đồng) do VA chấp thuận. VA ghi mức chi trả là 41.5 cents mỗi dặm, trừ đi khoản khấu trừ $3 mỗi lượt, tối đa $18 một tháng. Nói chung quý vị phải nộp đơn trong vòng 30 ngày, dễ nhất là nộp trực tuyến hoặc trên ứng dụng di động của VA. Nhiều gia đình chở người thân đi khám mỗi tuần nhưng chưa bao giờ xin khoản này.
Đọc hướng dẫn →County Veterans Service Officer: Trợ giúp miễn phí, được VA công nhận, cho hồ sơ VA
County Veterans Service Offices (Văn phòng Phục vụ Cựu chiến binh cấp quận) hoạt động khắp California, và nhân viên của họ là những đại diện được VA công nhận (VA-accredited), giúp cựu chiến binh, người phối ngẫu và thân nhân còn sống nộp hồ sơ VA mà không tính phí. Họ hỗ trợ về trợ cấp thương tật, trợ cấp hưu bổng và Aid and Attendance, ghi danh chăm sóc y tế, quyền lợi cho thân nhân còn sống, kháng cáo, và yêu cầu hồ sơ. Các tổ chức được VA công nhận và các đại diện được công nhận của họ bị cấm thu phí cho việc đại diện hồ sơ. Nếu một công ty yêu cầu quý vị trả tiền để nộp hồ sơ ban đầu, hãy dừng lại và tìm đến một CVSO thay vì vậy.
Đọc hướng dẫn →CalVet: Quyền lợi riêng của California dành cho cựu chiến binh và gia đình
CalVet là sở cựu chiến binh của tiểu bang California, và các quyền lợi của CalVet nằm bên trên bất cứ điều gì VA liên bang cung cấp. Quyền lợi lớn nhất cho những gia đình đang chăm sóc người thân tại nhà là Disabled Veterans' Property Tax Exemption (miễn thuế tài sản cho cựu chiến binh khuyết tật) — lên tới $180,671 giá trị định giá cho ngày lien date January 1, 2026, hoặc $271,009 cho hộ gia đình thu nhập thấp, tăng lên $185,889 và $278,836 cho năm 2027. California cũng điều hành tám Veterans Home, miễn học phí cho một số người phụ thuộc, và cung cấp các khoản vay mua nhà, thẻ vào công viên, cùng các mức giảm giá giấy phép.
Đọc hướng dẫn →Cựu chiến binh Philippines trong Thế chiến II: Quyền lợi, sự ghi công, và nơi gia đình có thể nhận trợ giúp miễn phí
Các cựu chiến binh Philippines trong Thế chiến II có một vị trí đặc biệt và phức tạp trong luật pháp Hoa Kỳ. Một số người có thể nhận toàn bộ các quyền lợi của VA (Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ); những người khác chỉ có thể nhận một số quyền lợi nhất định, đôi khi ở mức một nửa. Khoản chi trả một lần Filipino Veterans Equity Compensation (FVEC — Bồi thường Công bằng cho Cựu chiến binh Philippines) đã đóng lại — hạn nộp đơn đã qua vào tháng 2 năm 2010, và tính đến tháng 3 năm 2025 VA xác nhận sẽ không có khoản chi trả nào nữa. Nhưng bồi thường thương tật, quyền lợi cho thân nhân còn sống, quyền lợi mai táng, chăm sóc y tế VA cho một số nhóm, tạm tha nhập cư (parole), và Congressional Gold Medal (Huy chương Vàng Quốc hội) vẫn có thể còn khả dụng.
Đọc hướng dẫn →Thuốc theo toa, nha khoa, thính lực và thị lực của VA cho cựu chiến binh lớn tuổi
Nếu người thân của quý vị đã ghi danh vào chương trình chăm sóc sức khỏe của VA (Bộ Cựu Chiến Binh Hoa Kỳ), có bốn quyền lợi thường bị bỏ quên: thuốc theo toa gửi qua đường bưu điện với mức đồng chi trả thuốc giới hạn ở $700 mỗi năm dương lịch (mức áp dụng từ January 1, 2026), máy trợ thính, sửa chữa và pin miễn phí khi chuyên viên thính học của VA xác định là phù hợp, kính mắt cho những cựu chiến binh đáp ứng một trong nhiều quy định cụ thể, và chăm sóc nha khoa — vốn hẹp hơn nhiều so với điều hầu hết các gia đình nghĩ. Medicare hầu như không chi trả bất kỳ khoản nào trong số này. Sau đây là những ai có thể đủ điều kiện và cách hỏi. Chỉ có VA mới quyết định điều kiện hợp lệ.
Đọc hướng dẫn →
Phúc lợi California
Bắt Đầu Từ Đâu: Trợ Giúp Về Lão Hóa và Khuyết Tật tại California
Nếu quý vị không chắc nên bắt đầu từ đâu, hãy bắt đầu với Area Agency on Aging (Cơ quan Khu vực về Người Cao tuổi) ở địa phương hoặc gọi đường dây thông tin dành cho người cao tuổi của California theo số 1-800-510-2020. Chỉ một cuộc gọi đó có thể kết nối một người thân lớn tuổi hoặc bị khuyết tật trong gia đình quý vị với các bữa ăn, trợ giúp tại nhà, quyền lợi và nhiều hơn nữa. Trang này liệt kê những "cửa vào" chính và một số chương trình nhỏ hơn của California, mỗi chương trình có một đường dẫn chính thức, để quý vị có thể nhanh chóng tìm được điểm khởi đầu phù hợp.
Đọc hướng dẫn →Medi-Cal Toàn Diện tại California Bất Kể Tình Trạng Di Trú (Cập Nhật 2026)
California cung cấp Medi-Cal toàn diện bất kể tình trạng di trú. Nhưng kể từ ngày January 1, 2026, việc ghi danh mới bị đóng băng đối với người lớn từ 19 tuổi trở lên không có "tình trạng di trú thỏa đáng". Bất kỳ ai đã ghi danh đều được giữ bảo hiểm toàn diện miễn là họ tái tục đúng hạn. Trẻ em và người đang mang thai vẫn có thể ghi danh bất cứ lúc nào. Bảo hiểm toàn diện bao gồm bác sĩ, bệnh viện, thuốc theo toa, chăm sóc sức khỏe tại nhà, chăm sóc dài hạn và chăm sóc tại nhà IHSS. Việc sử dụng Medi-Cal không phải là vấn đề public charge (gánh nặng xã hội), với một ngoại lệ hẹp về viện dưỡng lão.
Đọc hướng dẫn →CAPI: Trợ Cấp Tiền Mặt Hàng Tháng cho Người Nhập Cư Cao Tuổi, Khiếm Thị hoặc Khuyết Tật ở California
Nếu người thân lớn tuổi hoặc khuyết tật của quý vị là người nhập cư hợp pháp bị từ chối SSI chỉ vì tình trạng di trú của họ, California vẫn có thể trả cho họ một khoản trợ cấp tiền mặt hàng tháng thông qua CAPI. Chương trình này được tài trợ 100% bởi tiểu bang và trả cùng số tiền như SSI/SSP (hiện nay lên tới khoảng $1,233.94 mỗi tháng cho một người). Quý vị nộp đơn qua quận của mình, không phải qua Sở An Sinh Xã Hội (Social Security).
Đọc hướng dẫn →Xe Đưa Đón Miễn Phí và Giá Rẻ Đến Nơi Khám Chữa Bệnh ở California
Nếu người thân của quý vị có Medi-Cal đầy đủ (full-scope), họ có thể được đưa đón miễn phí đến các buổi khám bác sĩ, nha khoa, sức khỏe tâm thần và lấy thuốc. Hãy gọi số dịch vụ hội viên (member services) in trên thẻ Medi-Cal của họ và nói rằng không có cách nào khác để đến buổi hẹn. Quyền lợi này bao gồm xe hơi thường và, khi có chỉ định của bác sĩ, xe van chở xe lăn và xe van chở băng-ca. Hãy cố gắng gọi ít nhất 5 ngày làm việc trước. Medicare, paratransit (xe đưa đón cho người khuyết tật) và các chương trình xe cho người cao niên cũng có thêm nhiều lựa chọn.
Đọc hướng dẫn →Các Quyền Lợi và Lối Tắt Đủ Điều Kiện Nhiều Gia Đình California Bỏ Lỡ
Nếu bạn đang chăm sóc cha mẹ già, vợ chồng, hay một người con khuyết tật ở California, có nhiều nguồn trợ giúp hơn hẳn những gì phần lớn gia đình tìm ra được. Các chương trình dưới đây được sắp xếp theo đúng nhu cầu thực tế của bạn: chi trả cho chăm sóc y tế, được trả lương để chăm sóc tại nhà, lo tiền ăn và hóa đơn tiện ích, giữ được căn nhà của gia đình, và tận dụng quyền lợi cựu chiến binh. Bài viết cũng chỉ ra những lối vào ít người biết và những trường hợp đủ điều kiện sớm mà nhiều gia đình vô tình bỏ lỡ. Vài điểm lớn nhất: chương trình Aged & Disabled Federal Poverty Level của California có thể xóa hoàn toàn phần 'share of cost' của Medi-Cal, thậm chí trừ tiền phí Medicare Part B ra khỏi thu nhập trước khi xét; In-Home Supportive Services (IHSS) có thể trả lương cho một người trong nhà, đôi khi là vợ chồng hoặc cha mẹ, làm người chăm sóc; một Medicare Savings Program tự động mở khóa trợ giúp trọn phần tiền thuốc 'Extra Help' mà không cần nộp đơn lần hai; VA Aid and Attendance trừ chi phí chăm sóc ra khỏi thu nhập nên những gia đình trông có vẻ 'vượt mức' vẫn đủ điều kiện; và PACE cùng vài chương trình waiver cho phép người đủ điều kiện vào viện dưỡng lão được ở lại nhà, bắt đầu từ tuổi 55. Đây là thông tin mang tính giáo dục, không phải tư vấn pháp lý. Chương trình, số tiền và quy định đều có thể thay đổi, vì vậy hãy luôn xác nhận trường hợp cụ thể của bạn trực tiếp với chương trình hoặc cơ quan phụ trách trước khi quyết định.
Đọc hướng dẫn →CalFresh (Tem Phiếu Thực Phẩm) cho Người Cao Tuổi ở California: Cẩm Nang cho Người Chăm Sóc
CalFresh là chương trình tem phiếu thực phẩm của California (được biết đến trên toàn quốc là SNAP). Mỗi tháng, chương trình nạp tiền vào một thẻ EBT giống thẻ ghi nợ để mua thực phẩm. Nếu bạn đang chăm sóc cha mẹ cao tuổi hoặc khuyết tật, khả năng cao là họ đủ điều kiện — ngay cả khi họ nhận SSI, sở hữu nhà, hoặc có một ít tiền tiết kiệm. Hai điều khiến hầu hết các gia đình bất ngờ: kể từ tháng 6 năm 2019, những người nhận SSI có thể nhận CalFresh ở California, và các hộ gia đình có người từ 60 tuổi trở lên hoặc sống chung với khuyết tật được hưởng quy định về thu nhập rộng rãi hơn cùng với một khoản khấu trừ chi phí y tế có thể nâng trợ cấp hàng tháng lên đáng kể. Cũng có một đơn ngắn hơn và một sự chấp thuận ba năm dài hơn cho các hộ toàn người cao tuổi hoặc toàn người khuyết tật, một mức tối thiểu hàng tháng được bảo đảm, và một Chương Trình Bữa Ăn Nhà Hàng cho phép người cao tuổi không thể nấu ăn mua các bữa ăn nóng nấu sẵn bằng thẻ của họ. Bạn có thể nộp đơn miễn phí trực tuyến tại GetCalFresh.org hoặc BenefitsCal.com, qua điện thoại, hoặc tại văn phòng quận của bạn — và với tư cách người chăm sóc, bạn có thể giúp đỡ hoặc nộp đơn thay cho người thân.
Đọc hướng dẫn →Giảm hóa đơn tiện ích và năng lượng ở California: Hướng dẫn cho người chăm sóc về CARE, FERA, LIHEAP, Trợ cấp Cơ bản Y tế và LifeLine
Nếu bạn đang chăm sóc cha mẹ lớn tuổi ở Nam California, có bốn chương trình có thể giảm đáng kể hóa đơn tiện ích của gia đình, và hầu hết đều có thể dùng cùng lúc. Chương trình CARE giảm ít nhất 20% hóa đơn gas và điện, còn FERA giảm 18% tiền điện cho các gia đình có thu nhập hơi cao so với mức của CARE. LIHEAP (còn gọi là HEAP) là hỗ trợ năng lượng do liên bang tài trợ, có thể trả một phần hóa đơn sưởi hoặc làm mát, giúp ngăn việc cắt dịch vụ, và cung cấp cách nhiệt nhà miễn phí. Trợ cấp Cơ bản Y tế cấp thêm năng lượng ở mức giá thấp nhất cho các hộ gia đình sử dụng thiết bị y tế — không giới hạn thu nhập. Và California LifeLine giảm hóa đơn điện thoại hoặc internet cho các hộ thu nhập thấp. Bạn nộp đơn riêng cho từng chương trình, chủ yếu qua công ty tiện ích của bạn hoặc qua tiểu bang, và thường có thể kết hợp nhiều chương trình. Hãy bắt đầu với CARE và Cơ bản Y tế, vì chúng nhanh thiết lập nhất và tiếp tục tiết kiệm tháng này qua tháng khác.
Đọc hướng dẫn →Hỗ trợ Thuế Bất động sản và Nhà ở cho Người cao tuổi tại California
Nếu cha mẹ cao tuổi của bạn sở hữu nhà ở California, một số chương trình có thể giảm — hoặc thậm chí hoãn — hóa đơn thuế bất động sản, và nếu họ thuê nhà, các chương trình khác có thể giúp trả tiền nhà ở. Chương trình Hoãn Thuế Bất động sản của tiểu bang cho phép chủ nhà đủ điều kiện từ 62 tuổi trở lên hoãn nộp thuế bất động sản của năm hiện tại. Miễn giảm dành cho Chủ nhà (Homeowners' Exemption) giảm $7,000 khỏi giá trị chịu thuế của bất kỳ ngôi nhà nào có người ở, và cựu chiến binh khuyết tật có thể đủ điều kiện được miễn giảm lớn hơn nhiều. Đề xuất 19 (Proposition 19) cho phép chủ nhà từ 55 tuổi trở lên chuyển nhà và mang theo mức thuế bất động sản thấp của mình. Đối với người thuê nhà và những người cần nhà ở giá phải chăng hơn, các chương trình HUD (phiếu Section 8 và căn hộ cho người cao tuổi Section 202) và các chương trình nông thôn của USDA có thể giúp đỡ. Không chương trình nào tốn phí để nộp đơn. Hướng dẫn này chỉ mang tính giáo dục và không phải là tư vấn pháp lý, thuế hay tài chính — với các câu hỏi cá nhân, hãy liên hệ với văn phòng thẩm định của quận hoặc trực tiếp với cơ quan. Trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi 911.
Đọc hướng dẫn →Giải Thích SSI và SSDI: Hướng Dẫn cho Gia Đình Nam California về Các Quyền Lợi Khuyết Tật của An Sinh Xã Hội
Có hai chương trình của Social Security giúp người khuyết tật, và tên của chúng gần như giống hệt nhau, đó chính là lý do các gia đình hay nhầm lẫn. SSDI (Social Security Disability Insurance) dành cho người từng đi làm và đóng vào Social Security rồi sau đó mất khả năng làm việc; số tiền dựa trên lịch sử thu nhập của họ. SSI (Supplemental Security Income) là chương trình dựa trên nhu cầu, dành cho người từ 65 tuổi trở lên, người mù hoặc người khuyết tật có thu nhập rất thấp và ít tài sản, dù trước đó họ có đi làm hay không. Một người có thể đủ điều kiện cho một chương trình, cả hai, hoặc không chương trình nào. Hai chương trình cũng gắn với bảo hiểm y tế theo cách khác nhau: SSDI dẫn tới Medicare sau thời gian chờ 24 tháng, còn SSI ở California thì tự động mở Medi-Cal. Nếu trong nhà bạn có người nhập cư đã lớn tuổi, mù hoặc khuyết tật nhưng không nhận được SSI chỉ vì tình trạng di trú, California có một chương trình riêng của tiểu bang tên là CAPI (Cash Assistance Program for Immigrants) trả một khoản hằng tháng tương tự. Dưới đây: điểm khác nhau, ai đủ điều kiện, cách nộp đơn, và mỗi chương trình kết nối với Medicare và Medi-Cal ra sao. Đây là thông tin mang tính giáo dục, không phải tư vấn pháp lý, y tế hay tài chính. Trong trường hợp cấp cứu y tế, hãy gọi 911.
Đọc hướng dẫn →CBAS: Giải Thích Chương Trình Chăm Sóc Sức Khỏe Ban Ngày Cho Người Lớn Của California
Community-Based Adult Services (CBAS) là chương trình chăm sóc ban ngày có giấy phép của California, thuộc Medi-Cal, cung cấp dịch vụ y tá, trị liệu, bữa ăn, hoạt động và đưa đón. Chương trình giúp người thân lớn tuổi hoặc khuyết tật được an toàn và vui vẻ ban ngày, đồng thời cho người nhà chăm sóc một khoảng nghỉ cần thiết. Để đủ điều kiện, quý vị cần có Medi-Cal cùng một nhu cầu về y tế, nhận thức hoặc chức năng.
Đọc hướng dẫn →IHSS tại California: Trợ giúp chăm sóc tại nhà miễn phí cho gia đình bạn
IHSS (In-Home Supportive Services - Dịch vụ Hỗ trợ Tại nhà) là chương trình Medi-Cal miễn phí của California, chi trả cho việc chăm sóc tại nhà để người cao tuổi, khiếm thị hoặc khuyết tật được ở nhà an toàn thay vì vào viện dưỡng lão. Chương trình lo chăm sóc cá nhân, bữa ăn, giúp việc nhà và chăm sóc theo chỉ định của bác sĩ. Người thân thường có thể làm người chăm sóc được trả lương.
Đọc hướng dẫn →Medi-Cal Giúp Chi Trả Chi Phí Chăm Sóc Dài Hạn ở California Như Thế Nào
Medi-Cal là chương trình Medicaid của California, và có thể chi trả cho chăm sóc dài hạn mà Medicare thường không trả, gồm ở viện dưỡng lão, người chăm sóc tại nhà qua IHSS, và các chương trình miễn trừ tại nhà. Năm 2026, giới hạn tài sản quay trở lại ($130,000 cho một người), nhưng nhiều người cao tuổi vẫn đủ điều kiện. Quý vị nộp đơn qua quận của mình hoặc BenefitsCal.
Đọc hướng dẫn →Dinh dưỡng và hỗ trợ bữa ăn cho người cao tuổi ở Nam California
Người cao tuổi ở Nam California vẫn có thể ăn uống khỏe mạnh khi được hỗ trợ đúng cách. Hãy để ý dấu hiệu sụt cân và chán ăn, chú trọng chất đạm và nước, và tận dụng các chương trình miễn phí hoặc chi phí thấp như Meals on Wheels, bữa ăn tại trung tâm cao niên, CalFresh và IHSS. Để tìm hỗ trợ gần bạn, hãy gọi Cơ quan Phụ trách Người Cao tuổi trong vùng (Area Agency on Aging) qua số 1-800-510-2020.
Đọc hướng dẫn →
Chi trả chi phí chăm sóc
PACE ở California: Chăm sóc tất-cả-trong-một giúp người thân của bạn được ở nhà
PACE (Program of All-Inclusive Care for the Elderly — Chương trình Chăm sóc Toàn diện cho Người cao tuổi) gộp toàn bộ dịch vụ y tế, thuốc theo toa, chăm sóc tại nhà, chăm sóc ban ngày cho người lớn và chăm sóc xã hội của một người vào một chương trình, để người đủ điều kiện vào viện dưỡng lão có thể tiếp tục sống ở nhà. Chương trình bắt đầu từ tuổi 55. Nếu người thân của bạn có Medi-Cal đầy đủ (full-scope), PACE là miễn phí — không phí bảo hiểm hàng tháng, không đồng chi trả, không phí thuốc. Điều đánh đổi: bạn phải dùng bác sĩ của nhóm PACE.
Đọc hướng dẫn →Ở Nhà Thay Vì Vào Viện Dưỡng Lão: Các Chương Trình Miễn Trừ HCBS Của Medi-Cal California
Nếu người thân của bạn đủ điều kiện được chăm sóc ở mức viện dưỡng lão nhưng muốn ở nhà, các chương trình miễn trừ Dịch Vụ Tại Nhà và Cộng Đồng (HCBS) của Medi-Cal California có thể chi trả cho việc chăm sóc đó tại nhà hoặc trong cơ sở hỗ trợ sinh hoạt (assisted living). Các lựa chọn chính là chương trình miễn trừ HCBA, Assisted Living Waiver và MSSP. Tất cả đều đòi hỏi Medi-Cal toàn phần (full-scope) và mức chăm sóc của viện dưỡng lão, và hầu hết đều có danh sách chờ—vì vậy hãy ghi tên vào danh sách càng sớm càng tốt.
Đọc hướng dẫn →Cách được trả lương khi chăm sóc người thân tại California
Có, tại California, một thành viên gia đình thường có thể được trả lương để chăm sóc cha mẹ hoặc vợ/chồng. Con đường phổ biến nhất là IHSS (Dịch vụ Hỗ trợ Tại nhà), một chương trình của Medi-Cal trả lương cho người thân với vai trò người cung cấp dịch vụ. Các chương trình cựu chiến binh, các lựa chọn Medi-Cal khác và Nghỉ phép Gia đình có lương ngắn hạn cũng có thể giúp ích.
Đọc hướng dẫn →Cách Đăng Ký IHSS ở California: Hướng Dẫn Từng Bước
Để đăng ký IHSS, hãy liên hệ văn phòng IHSS hoặc dịch vụ xã hội của quận và xin mẫu đơn. Bạn cần có Medi-Cal và giấy chứng nhận của bác sĩ. Sau đó, một nhân viên xã hội của quận sẽ đến nhà để đánh giá nhu cầu và phê duyệt số giờ hằng tháng. Bạn thuê một người cung cấp dịch vụ, thường là người thân, người này nộp bảng chấm công và được tiểu bang trả lương.
Đọc hướng dẫn →Medicare và Medi-Cal: Cách hai chương trình phối hợp chi trả cho chăm sóc tại nhà
Medicare là bảo hiểm y tế liên bang bạn nhận được nhờ tuổi tác hoặc khuyết tật, và chi trả cho chăm sóc sức khỏe chuyên môn ngắn hạn tại nhà — điều dưỡng và trị liệu. Medi-Cal là Medicaid của California dựa trên thu nhập, và chi trả cho chăm sóc cá nhân lâu dài mà Medicare không lo, như IHSS. Nhiều người cao tuổi đủ điều kiện cho cả hai, và hai chương trình phối hợp với nhau.
Đọc hướng dẫn →Chăm sóc tại nhà, cơ sở hỗ trợ sinh hoạt hay viện dưỡng lão: Cách chọn đúng mức chăm sóc
Chăm sóc tại nhà mang sự trợ giúp đến ngay nhà của người thân bạn, từ vài giờ mỗi tuần đến suốt ngày đêm. Cơ sở hỗ trợ sinh hoạt bổ sung chỗ ở, bữa ăn và trợ giúp hằng ngày trong một cộng đồng. Viện dưỡng lão điều dưỡng chuyên môn bổ sung chăm sóc y tế và điều dưỡng 24 giờ. Lựa chọn đúng tùy thuộc vào nhu cầu sức khỏe, sự an toàn, ngân sách và mong muốn của họ.
Đọc hướng dẫn →Các Gia Đình California Chi Trả Cho Chăm Sóc Tại Nhà Bằng Cách Nào
Phần lớn gia đình ở California chi trả chăm sóc tại nhà bằng cách kết hợp nhiều nguồn. Medicare chỉ trả cho chăm sóc y tế ngắn hạn. Với chăm sóc cá nhân lâu dài, Medi-Cal cùng IHSS hỗ trợ người đủ điều kiện. Cựu chiến binh có thể nhận VA Aid & Attendance. Số còn lại dùng bảo hiểm dài hạn hoặc tự trả, khoảng $35 đến $45 một giờ.
Đọc hướng dẫn →
Hỗ trợ người chăm sóc
Nghỉ phép Gia đình có lương của California và Bảo vệ Việc làm cho Người chăm sóc trong gia đình
Nếu bạn làm việc ở California và cần nghỉ để chăm sóc một người thân bị bệnh nặng, chương trình Nghỉ phép Gia đình có lương (PFL) của tiểu bang có thể thay thế 70-90% tiền lương của bạn trong tối đa 8 tuần. PFL trả tiền cho bạn nhưng tự nó KHÔNG bảo vệ việc làm của bạn. Việc bảo vệ việc làm đến từ những luật riêng biệt (CFRA cho chủ lao động có từ 5 nhân viên trở lên, hoặc FMLA liên bang cho từ 50 trở lên), cho phép nghỉ đến 12 tuần. Nhiều người chăm sóc sử dụng cả hai cùng lúc.
Đọc hướng dẫn →Giấy ủy quyền và Chỉ thị y tế trước tại California: Cẩm nang cho Người chăm sóc
Tại California, ba công cụ giúp bạn lên kế hoạch cho người thân không thể tự quyết định: giấy ủy quyền bền vững về tài chính, Chỉ thị Chăm sóc Sức khỏe Trước cho các lựa chọn y tế, và — chỉ khi không có giấy tờ hợp lệ — giám hộ do tòa án chỉ định. Thiết lập hai loại đầu khi người thân còn năng lực sẽ tránh được loại cuối.
Đọc hướng dẫn →Bắt đầu: Chăm sóc cha mẹ già
Hãy bắt đầu bằng việc bảo đảm cha mẹ an toàn hôm nay, rồi xem xét họ có thể và không thể tự làm gì. Gom vài giấy tờ quan trọng, tìm hiểu họ đủ điều kiện hưởng trợ cấp nào, và lập một nhóm hỗ trợ nhỏ. Đi từng bước một, bạn không cần giải quyết mọi thứ trong tuần này.
Đọc hướng dẫn →Những cuộc trò chuyện khó về chăm sóc: Cách nói với cha mẹ già
Bắt đầu sớm, bắt đầu từ điều nhỏ, và đặt mục tiêu của cha mẹ lên trước, chứ không phải nỗi sợ của bạn. Những cuộc trò chuyện suôn sẻ nhất không phải là một lần nói chuyện kịch tính; đó là một chuỗi những cuộc trò chuyện ngắn, tôn trọng, trong đó bạn lắng nghe nhiều hơn tranh cãi, mỗi lần chỉ nêu một mối lo cụ thể, và để cha mẹ giữ được nhiều lựa chọn và quyền kiểm soát nhất có thể trong giới hạn an toàn. Hãy dùng câu "tôi" ("Con lo khi…") thay vì câu "cha/mẹ", đưa một người thứ ba đáng tin như bác sĩ vào cuộc khi một mình tiếng nói của bạn không đủ, và luôn đi kèm một thông điệp khó ("lái xe không còn an toàn nữa") với một giải pháp thay thế thực sự. Khi một chủ đề quá căng, tạm dừng và thử lại vào hôm khác là điều bình thường. Mục tiêu không phải là thắng một cuộc trò chuyện, mà là cùng nhau tiến tới một kế hoạch mà cha mẹ đã góp phần định hình.
Đọc hướng dẫn →Danh sách kiểm tra pháp lý và tài chính cho người chăm sóc trong gia đình tại California
Nếu bạn đang giúp chăm sóc cha mẹ hoặc vợ/chồng cao tuổi, ba giấy tờ pháp lý sẽ đảm nhận phần lớn công việc: giấy ủy quyền tài chính lâu bền (durable power of attorney), chỉ thị chăm sóc sức khỏe trước (advance health care directive) — chỉ định người đại diện y tế và ghi lại nguyện vọng y tế, và một di chúc hoặc quỹ tín thác khi còn sống (living trust) được cập nhật. Hãy chuẩn bị chúng khi người thân của bạn vẫn còn có thể ra quyết định và ký tên — đây là bước quan trọng nhất. Từ đó, sắp xếp tiền bạc và phúc lợi thành một bức tranh rõ ràng, giữ tiền của người thân hoàn toàn tách biệt với tiền của bạn, đề phòng những kẻ lừa đảo nhắm vào người cao tuổi, và dựa vào các nguồn hỗ trợ miễn phí của California như Adult Protective Services, Area Agency on Aging tại địa phương và Family Caregiver Alliance. Hướng dẫn này đi qua từng phần theo thứ tự. Đây là thông tin mang tính giáo dục, không phải tư vấn pháp lý hay tài chính; để có giấy tờ phù hợp với gia đình bạn, hãy nói chuyện với luật sư hoặc văn phòng trợ giúp pháp lý. Trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi 911.
Đọc hướng dẫn →Chăm Sóc Từ Xa: Cách Hỗ Trợ Cha Mẹ Già Khi Ở Xa
Bạn có thể là một người chăm sóc thực sự và hiệu quả ngay cả khi bạn sống cách xa hàng trăm dặm. Khi bạn không thể có mặt trực tiếp, công việc của bạn chuyển từ thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày sang tổ chức chúng: phối hợp chăm sóc, tìm kiếm sự giúp đỡ đáng tin cậy tại địa phương, giữ thông tin và tài liệu pháp lý đúng chỗ, và duy trì kết nối thông qua công nghệ đơn giản. Bắt đầu với một cuộc gọi miễn phí đến Eldercare Locator (1-800-677-1116), kết nối bạn với Cơ Quan Khu Vực Về Người Cao Tuổi phục vụ khu vực của cha mẹ bạn. Xây dựng một nhóm hỗ trợ nhỏ tại địa phương (một người hàng xóm, một trợ lý chăm sóc tại nhà, một anh chị em dẫn đầu hoặc một quản lý chăm sóc chuyên nghiệp), ký các tài liệu pháp lý về tài chính và chăm sóc sức khỏe khi cha mẹ bạn vẫn có thể đưa ra quyết định, và lập một kế hoạch khẩn cấp rõ ràng trên giấy. Quan trọng không kém: bảo vệ bản thân. Khoảng cách thường đi kèm với cảm giác tội lỗi, và những người chăm sóc bền bỉ là những người chia sẻ gánh nặng và thực sự nghỉ ngơi. Hướng dẫn này đi qua từng phần, với các nguồn lực cụ thể cho California.
Đọc hướng dẫn →Lập Kế Hoạch Chăm Sóc Sức Khỏe Trước cho Gia Đình California: Cẩm Nang Nhẹ Nhàng và Thiết Thực
Lập kế hoạch chăm sóc trước là ghi lại nguyện vọng về chăm sóc y tế và chỉ định người thay mặt quyết định khi quý vị không thể tự nói. Ở California, công cụ chính là Di Chúc Chăm Sóc Sức Khỏe Trước miễn phí, và mẫu POLST dành cho người bệnh nặng. Không cần luật sư.
Đọc hướng dẫn →Kiệt Sức Khi Chăm Sóc Người Thân: Cách Nhận Biết Và Tìm Sự Trợ Giúp Thực Sự Ở Nam California
Kiệt sức khi chăm sóc là tình trạng kiệt quệ sâu sắc về thể chất và tinh thần do chăm sóc người thân quá lâu mà thiếu nghỉ ngơi hoặc hỗ trợ. Hãy để ý mệt mỏi triền miên, dễ cáu gắt, khó ngủ và xa lánh mọi người. Quý vị có thể nhẹ gánh nhờ chăm sóc thay thế, trợ giúp trả lương từ IHSS, chương trình ban ngày và các nhóm hỗ trợ.
Đọc hướng dẫn →Chăm sóc thay thế: Cách người nhà có được khoảng nghỉ cần thiết
Chăm sóc thay thế là dịch vụ ngắn hạn giúp người nhà nghỉ ngơi trong khi người thân được trông nom an toàn. Đó có thể là giúp đỡ tại nhà, một chương trình ban ngày, hoặc lưu trú ngắn qua đêm. Tại California, bạn có thể chi trả qua IHSS, Medi-Cal, VA, hoặc chương trình miễn phí của quận.
Đọc hướng dẫn →Làm Sao Biết Cha Mẹ Lớn Tuổi Cần Được Chăm Sóc Nhiều Hơn Tại Nhà
Hãy để ý nếu cha mẹ sụt cân, thức ăn hư hỏng, quên uống thuốc, hóa đơn chưa trả, té ngã hay bầm tím, kém vệ sinh, hay quên, bỏ hẹn, thay đổi tâm trạng, và lái xe không an toàn. Nếu thấy nhiều dấu hiệu, hãy bắt đầu bằng một buổi trò chuyện nhẹ nhàng và đưa đi khám, rồi tìm hiểu IHSS, dịch vụ y tế tại gia của Medicare, và Cơ Quan Quản Lý Người Cao Niên tại địa phương.
Đọc hướng dẫn →
An toàn tại nhà
Tránh gian lận và lừa đảo trong chăm sóc tại nhà: Cẩm nang cho người chăm sóc
Gian lận chăm sóc sức khỏe tại nhà thường xuất hiện dưới dạng hoa hồng, quà tặng để đăng ký, lập hóa đơn cho dịch vụ chưa từng cung cấp, hoặc lạm dụng số Medicare hay Medi-Cal. Đạo luật Chống Hoa hồng liên bang có thể phạt cả nhà cung cấp lẫn bệnh nhân. Hãy bảo vệ số của người thân, kiểm tra bảng kê, và báo cáo lo ngại cho Medicare hoặc cơ quan chức năng California.
Đọc hướng dẫn →Cải tạo nhà để an cư tuổi già: Cẩm nang cho người chăm sóc
Những cải tạo nhà hiệu quả nhất thường là đơn giản và rẻ nhất: tay vịn, đèn sáng hơn, dọn bỏ vật gây vấp ngã và phòng tắm an toàn hơn. Hãy bắt đầu từ phòng tắm và cầu thang, nơi xảy ra hầu hết các cú ngã nghiêm trọng, rồi mở rộng ra ngoài. Nhiều chương trình—miễn trừ Medi-Cal, trợ cấp VA, hỗ trợ địa phương do HUD tài trợ và Cơ quan Vùng về Lão hóa (Area Agency on Aging)—có thể giúp chi trả.
Đọc hướng dẫn →Cần Làm Gì Ngay Sau Khi Người Lớn Tuổi Bị Té Ngã
Điều quan trọng nhất sau khi người thân bị té là giữ bình tĩnh và đừng vội nâng họ dậy. Hít một hơi, quỳ xuống bên cạnh họ, và kiểm tra thương tích trước mọi thứ khác: Họ có tỉnh và phản ứng không? Họ có đau, chảy máu, hay không cử động được tay chân không? Họ có đập đầu không? Nếu họ bất tỉnh, chảy máu nhiều, đau dữ dội, không đứng dậy được, có dấu hiệu gãy xương (háng hoặc chân đau nhiều, trông ngắn hơn, hoặc xoay ra ngoài), hoặc nếu họ đập đầu trong khi đang dùng thuốc loãng máu, hãy gọi 911 và đừng di chuyển họ. Nếu họ có vẻ không bị thương và tự xoay xở được, hãy hướng dẫn họ từ từ đứng lên bằng cách tựa vào một chiếc ghế chắc chắn, thay vì kéo tay họ lên. Sau đó, theo dõi kỹ trong một hai ngày, báo cho bác sĩ của họ biết về cú té dù họ có vẻ ổn, và thực hiện các bước để phòng lần té tiếp theo. Đây là những việc cần làm ở từng thời điểm đó, để bạn không phải một mình quyết định trong một phút căng thẳng.
Đọc hướng dẫn →Giúp Người Cao Tuổi Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Tại Nhà: Cẩm Nang Cho Người Chăm Sóc
Để giúp người cao tuổi kiểm soát bệnh tiểu đường tại nhà, hãy giữ nếp sinh hoạt đơn giản: cho uống thuốc và tiêm insulin an toàn, dọn bữa ăn cân bằng, kiểm tra bàn chân mỗi ngày, để ý đường huyết cao và thấp, và xử lý nhanh khi có dấu hiệu nguy hiểm. Y tá chăm sóc tại nhà có thể hướng dẫn những kỹ năng này. Gọi 911 nếu người thân lú lẫn, ngất xỉu hoặc co giật.
Đọc hướng dẫn →Cách phòng ngừa té ngã và giữ an toàn cho người cao tuổi trong nhà
Để phòng ngừa té ngã, hãy làm cho ngôi nhà an toàn hơn theo từng phòng: tăng độ sáng đèn, dẹp bỏ hoặc cố định thảm rời, lắp thanh vịn trong phòng tắm, dọn gọn dây điện và giữ cầu thang thông thoáng. Mang giày chắc chắn, dùng gậy hoặc khung tập đi nếu cần, xem lại thuốc men với bác sĩ, và hỏi về việc đánh giá nguy cơ té ngã.
Đọc hướng dẫn →Quản Lý Thuốc An Toàn Cho Người Cao Tuổi Tại Nhà
Để quản lý thuốc an toàn cho người cao tuổi tại nhà, hãy giữ một danh sách cập nhật mọi loại thuốc họ dùng, chỉ dùng một nhà thuốc, sắp thuốc vào hộp chia theo tuần kèm lời nhắc, cất thuốc an toàn, bỏ thuốc thừa qua chương trình thu hồi, và xin dược sĩ rà soát thuốc miễn phí mỗi năm.
Đọc hướng dẫn →
Chăm sóc người sa sút trí tuệ
Dấu hiệu sớm và các giai đoạn Alzheimer: Cẩm nang cho người chăm sóc
Alzheimer thường bắt đầu bằng những thay đổi tinh vi về trí nhớ và tư duy, rồi tiến triển chậm qua các giai đoạn nhẹ, vừa và nặng trong nhiều năm. Dấu hiệu cảnh báo sớm nhất là mất trí nhớ làm gián đoạn cuộc sống hằng ngày. Không phải mọi lần quên đều là Alzheimer, nhưng nếu thay đổi gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, hãy gặp bác sĩ để được đánh giá.
Đọc hướng dẫn →Hội chứng hoàng hôn và chăm sóc người sa sút trí tuệ ban đêm: Cẩm nang dịu dàng cho gia đình
Hội chứng hoàng hôn là một dạng lú lẫn, bồn chồn hoặc kích động xuất hiện vào cuối buổi chiều và buổi tối ở nhiều người sa sút trí tuệ. Bản thân nó không phải là một căn bệnh. Bạn có thể làm dịu nó bằng nếp sinh hoạt hằng ngày đều đặn, ánh sáng và hoạt động ban ngày, một buổi tối yên tĩnh và ánh sáng dịu, cùng việc loại trừ đau, đói hay nhiễm trùng.
Đọc hướng dẫn →Quản Lý Hành Vi Sa Sút Trí Tuệ Tại Nhà: Hướng Dẫn Bình Tĩnh, Thực Tế Cho Người Chăm Sóc
Khi người bạn yêu thương mắc chứng sa sút trí tuệ, những hành vi khó khăn như kích động, hung hăng, đi lang thang, hỏi đi hỏi lại, hoặc từ chối tắm không phải là sự bướng bỉnh hay ác ý. Đó là bệnh đang nói. Một bộ não sống với sa sút trí tuệ gặp khó khăn trong việc hiểu thế giới, do đó sự đau khổ thể hiện qua hành vi. Cách tiếp cận đáng tin cậy nhất, được hỗ trợ bởi Viện Lão hóa Quốc gia và Hiệp hội Alzheimer, rất dễ nhớ ngay cả trong một ngày khó khăn: giữ bình tĩnh, đảm bảo an toàn cho mọi người, và tìm kiếm nhu cầu chưa được đáp ứng hoặc kích thích đằng sau hành vi thay vì tranh cãi với nó. Kiểm tra nguyên nhân thể chất trước tiên, đau đớn, bàng quang đầy, đói, nhiễm trùng đường tiểu, quá nhiều tiếng ồn, hoặc một loại thuốc mới. Sau đó đơn giản hóa tình huống: làm dịu giọng nói, trấn an, chuyển hướng sang một hoạt động thú vị, và cho người đó sự lựa chọn và phẩm giá. Bạn sẽ không luôn làm đúng mọi lúc, và điều đó là bình thường. Hướng dẫn này sẽ chỉ cho bạn phải làm gì trong từng hành vi phổ biến, cần kiểm tra gì trước khi cho rằng đó chỉ là sa sút trí tuệ, và chính xác khi nào cần gọi bác sĩ, đường dây trợ giúp miễn phí, hoặc 911.
Đọc hướng dẫn →Chăm sóc người mắc chứng sa sút trí tuệ tại nhà: Cẩm nang dành cho người chăm sóc ở Nam California
Chăm sóc người sa sút trí tuệ tại nhà đòi hỏi điều chỉnh khi bệnh chuyển qua giai đoạn đầu, giữa và cuối. Hãy chú trọng nếp sinh hoạt, an toàn trong nhà, giao tiếp nhẹ nhàng và sự nghỉ ngơi của chính bạn. Chương trình GUIDE miễn phí của Medicare cung cấp người điều phối, đường dây hỗ trợ 24/7 và dịch vụ nghỉ chăm.
Đọc hướng dẫn →
Medicare
Medicare Advantage so với Medicare Nguyên Thủy: Hướng Dẫn Cho Người Chăm Sóc Gia Đình
Original Medicare và Medicare Advantage là hai cách để nhận cùng những quyền lợi cốt lõi của Medicare, và lựa chọn đúng tùy thuộc vào bác sĩ của gia đình bạn, ngân sách của bạn, và người thân của bạn cần bao nhiêu trợ giúp tại nhà. Original Medicare (Phần A và B) do chính phủ liên bang điều hành và cho phép bạn đi khám hầu như bất kỳ bác sĩ hay cơ sở nào được Medicare chứng nhận trên toàn quốc, nhưng không có giới hạn hằng năm cho số tiền bạn phải trả trừ khi bạn mua thêm một hợp đồng Medigap. Medicare Advantage (Phần C) do các hãng bảo hiểm tư nhân được Medicare chấp thuận cung cấp; thường gộp sẵn phần thuốc men và thêm các quyền lợi như nha khoa và mắt, đồng thời giới hạn số tiền bạn tự trả mỗi năm, nhưng ràng buộc bạn vào một mạng lưới nhà cung cấp và nhiều khi đòi phê duyệt trước khi bạn được nhận một số dịch vụ. Riêng với chăm sóc tại nhà, cả hai đều chi trả đúng cùng một quyền lợi home health có tay nghề của Medicare, và không bên nào trả cho việc trợ giúp dài hạn như tắm rửa, thay đồ hay nấu ăn. Sau đây là những đánh đổi, được trình bày để bạn cân nhắc thong thả.
Đọc hướng dẫn →Kiến thức cơ bản về Medicare cho người chăm sóc gia đình (2026)
Medicare có bốn phần: Phần A (bệnh viện), Phần B (bác sĩ và ngoại trú), Phần C (Medicare Advantage), và Phần D (thuốc men), cùng bảo hiểm bổ sung Medigap không bắt buộc. Nó chi trả chăm sóc sức khỏe tại nhà ngắn hạn và chăm sóc cuối đời, nhưng KHÔNG trả cho phần lớn chăm sóc dài hạn hay chăm sóc sinh hoạt. Hướng dẫn này giúp quý vị hiểu quyền lợi của cha mẹ trong năm 2026.
Đọc hướng dẫn →
Chăm sóc tại nhà
Cách Chọn Cơ Quan Chăm Sóc Sức Khỏe Tại Nhà Tốt ở Nam California
Để chọn được một cơ quan chăm sóc sức khỏe tại nhà tốt ở Nam California, hãy dùng công cụ Medicare Care Compare để xác nhận cơ quan đó được Medicare chứng nhận và xem xếp hạng sao của họ. Sau đó, so sánh dịch vụ, ngôn ngữ nhân viên nói và mức độ sẵn sàng của họ, đặt những câu hỏi quan trọng, để ý các dấu hiệu cảnh báo, và nhớ rằng quý vị có quyền hợp pháp để tự chọn cơ quan của mình.
Đọc hướng dẫn →Hospice, chăm sóc giảm nhẹ và y tế tại nhà: Khác nhau thế nào?
Chăm sóc giảm nhẹ là chăm sóc giúp dễ chịu khi mắc bệnh nặng, có thể đi cùng điều trị ở bất kỳ giai đoạn nào. Hospice là chăm sóc tập trung vào sự dễ chịu khi ngừng điều trị chữa bệnh và bác sĩ dự đoán còn 6 tháng hoặc ít hơn. Y tế tại nhà là chăm sóc chuyên môn ngắn hạn giúp bạn hồi phục. Hospice qua Medicare thường không tốn gì cho gia đình.
Đọc hướng dẫn →Chăm sóc người bệnh Parkinson tại nhà: Cẩm nang cho gia đình
Chăm sóc người bệnh Parkinson tại nhà là phòng té ngã, cho uống thuốc thật đúng giờ, và giúp họ ăn uống, mặc đồ, giữ tinh thần. Vật lý, hoạt động và ngôn ngữ trị liệu giúp duy trì khả năng. Medicare, chương trình IHSS của California và Đường dây Trợ giúp Parkinson's Foundation có thể san sẻ gánh nặng.
Đọc hướng dẫn →Giúp Người Thân Hồi Phục Sau Đột Quỵ Tại Nhà: Cẩm Nang Cho Người Chăm Sóc
Để giúp người thân hồi phục sau đột quỵ tại nhà, hãy sắp xếp trị liệu phục hồi (vật lý, hoạt động và ngôn ngữ), dùng quyền lợi y tế tại nhà của Medicare, kiểm soát huyết áp và uống thuốc đều để ngừa đột quỵ tái phát, làm nhà an toàn, và gọi 911 ngay khi thấy dấu hiệu cảnh báo FAST.
Đọc hướng dẫn →Phòng ngừa và chăm sóc loét tì đè (loét do nằm lâu) tại nhà
Loét tì đè (loét do nằm lâu) là tổn thương da do giữ nguyên một tư thế quá lâu. Quý vị có thể phòng ngừa hầu hết tại nhà bằng cách xoay trở người mỗi 1 đến 2 giờ, kiểm tra da hằng ngày, giữ da sạch và khô, cùng chế độ dinh dưỡng tốt. Hãy báo ngay cho bác sĩ nếu thấy vùng da đỏ kéo dài hoặc da bị hở.
Đọc hướng dẫn →
Xuất viện
Đưa Cha Mẹ Lớn Tuổi Về Nhà Sau Khi Xuất Viện Hoặc Phục Hồi Chức Năng: Cẩm Nang Cho Gia Đình Ở Nam California
Trước khi cha mẹ rời bệnh viện hoặc trung tâm phục hồi, hãy phối hợp với nhân viên lập kế hoạch xuất viện để sắp xếp dịch vụ chăm sóc tại nhà, thiết bị y tế, một danh sách thuốc rõ ràng, các cuộc hẹn tái khám và phương tiện đưa về nhà. Chuẩn bị nhà cửa để phòng ngừa té ngã, và nắm rõ những dấu hiệu cảnh báo trong vài ngày đầu cần gọi bác sĩ hoặc 911.
Đọc hướng dẫn →Cách Gia Đình Giúp Ngăn Ngừa Tái Nhập Viện Sau Khi Xuất Viện
Để ngăn ngừa tái nhập viện, gia đình nên quản lý thuốc men cẩn thận, đặt lịch tái khám trong vòng 7 đến 14 ngày sau khi xuất viện, sắp xếp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà nếu bác sĩ chỉ định, và học cách nhận biết các dấu hiệu cảnh báo để phát hiện sớm vấn đề. Khoảng 1 trong 5 bệnh nhân Medicare quay lại bệnh viện trong vòng 30 ngày, và nhiều lần trong số đó có thể phòng tránh được.
Đọc hướng dẫn →
Hướng dẫn này mang tính giáo dục và không phải là lời khuyên y tế. Trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi 911.